Sunday, February 16, 2014

မခ်စ္ခင္အပ္ေသာ ရဟန္း၏ အဂၤါ ဆယ္ပါး

မခ်စ္ခင္အပ္ေသာ ရဟန္း၏ အဂၤါ ဆယ္ပါး
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( နပၸိယသုတ္ ၊ အဂၤုတၱရနိကာယ္ ၊ ဒသနိပါတ္ ဆယ္ပါးစုတရားမ်ားအပိုင္း မွ )

၈၇။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားသည္ ကြယ္လြန္သြားေသာ ရဟန္းတစ္ပါးကို အေၾကာင္းျပဳ၍ ေအာက္ပါအတိုင္း ေဟာၾကားေတာ္မူသည္။

(၁) အဓိက႐ုဏ္းျဖစ္ေအာင္လုပ္တတ္၍ အဓိက႐ုဏ္းၿငိမ္းေအးျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွျိခင္း၊

(၂) အက်င့္သိကၡာကို မလိုလားသူျဖစ္၍ အက်င့္သိကၡာေဆာက္တည္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၃) ယုတ္မာေသာအလိုရွိသူျဖစ္၍ ယုတ္မာေသာအလိုကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့ မရွိျခင္း၊

(၄) အမ်က္ေဒါသႀကီးသူျဖစ္၍ အမ်က္ေဒါသ ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း

(၅) သူ႔ေက်းဇူးကို ေခ်ဖ်က္တတ္သူျဖစ္၍ သူ႔ေက်းဇူးကိုေခ်ဖ်က္ျခင္းကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၆) ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲသူျဖစ္၍ ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲမႈကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းမႈ မရွိျခင္း၊

(၇) လွည့္စားတတ္သူျဖစ္၍ လွည့္စားမႈ မာယာ ကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၈) တရားသေဘာကို စူးစမ္းဆင္ျခင္ေလ့ မရွိသူျဖစ္၍ တရားသေဘာကို စူးစမ္းဆင္ျခင္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၉) တစ္ပါးတည္းကိန္းေအာင္းေလ့ မရွိသူျဖစ္၍ တစ္ပါးတည္းကိန္ေအာင္းျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၁၀) သီတင္းသံုးေဖာ္တို႔အား အေစ့အစပ္ ( ေလာကဝတ္ ) မျပဳတတ္သူျဖစ္၍ အေစ့အစပ္ျပဳျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွျိခင္း၊

ဟူေသာတရားဆယ္ပါးတို႔သည္ ခ်စ္ခင္ေလးစားမႈကို မျဖစ္ေစကုန္။ ရဟန္းျပဳျခင္း၏အက်ိဳးႏွင့္ ေပါင္းစည္းညီၫြတ္မႈကို မျဖစ္ေစကုန္။

ဥပမာ- ျမင္း႐ိုင္းတစ္ေကာင္အား ( ငါ့အား အာဇာနည္ျမင္းအရာ၌ထား၍ အာဇာနည္ျမင္းသဖြယ္ ေကၽြးေမြးျပဳစုၾကပါမူ ေကာင္းေလစြ) ဟူ၍ လိုလားေတာင့္တျခင္း ျဖစ္ျငားေသာ္လည္း လူတို႔သည္ သူလိုလားေတာင့္တသည့္အတိုင္း ျပဳလုပ္ၾမည္မဟုတ္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ျမင္းၾကမ္း၌ မစြန္႔ပယ္ရေသးသည့္ ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲမႈမ်ား ရွိေနသည္ကို ေတြ႕ျမင္ရေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပသည္။

ထိုဥပမာအတိုင္းပင္ အဓိက႐ုဏ္းျဖစ္ေအာင္လုပ္တတ္ျခင္းစေသာ အဂၤါ ဆယ္ပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာရဟန္းအားလည္း ( ငါ့ကိုသီတင္းသံုးေဖၚတို႔က ႐ိုေသေလးစားၾကပါမူ ေကာင္းေလစြ) ဟူ၍ လိုလားေတာင့္တျခင္း ျဖစ္ျငားေသာ္လည္း သီတင္းသံုးေဖၚတို႔သည္ ထိုရဟန္းကို ႐ိုေသေလးစားၾကမည္မဟုတ္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုရဟန္း၌ အကုသိုလ္တရားဆိုးမ်ား မပယ္ရေသးပဲရွိေနသည္ကို ေတြ႕ျမင္ရေသာေၾကာင့္ျဖစ္ေပသည္။

အဓိက႐ုဏ္းျဖစ္ေအာင္ မလုပ္တတ္ပဲ အဓိက႐ုဏ္း ၿငိမ္းေအးျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့ရွိျခင္း၊ အက်င့္သိကၡာကို လိုလား၍ အက်င့္သိကၡာေဆာက္တည္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့ရွိျခင္း၊ အလိုနည္းသူျဖစ္၍ အလိုဆိုးကိုေဖ်ာက္ပယ္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့ရွိျခင္း စေသာတရား ဆယ္ပါးတို႔သည္ ခ်စ္ခင္ေလးစားမႈကို ျဖစ္ေစကုန္၏။

ဥပမာ- အမ်ိဳးေကာင္းေသာ အာဇာနည္ျမင္းက ( ငါ့အားလူေတြက အာဇာနည္ျမင္းအရာ၌ထား၍ အာဇာနည္ျမင္းသဖြယ္ ေကၽြးေမြးျပဳစုၾကပါမူ ေကာင္းေလစြ) ဟူ၍ လိုလားေတာင့္တျခင္း မျဖစ္ေသာ္ျငားလည္း လူတို႔သည္ ထိုျမင္းကို အာဇာနည္ျမင္းအရာ၌ထား၍ ေကၽြးေမြးျပဳစုၾမည္သာျဖစ္၏။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုျမင္း၌ ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲမႈမ်ားပယ္ၿပီးျဖစ္သည္ကို ေတြ႕ျမင္ရေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပသည္။

ထိုဥပမာအတိုင္းပင္ အဓိက႐ုဏ္းျဖစ္ေအာင္မလုပ္တတ္ပဲအဓိက႐ုဏ္းၿငိမ္းေအးျခင္းကို၏ ဂုဏ္ကိုခ်ီးမြမ္းေလ့ရွိျခင္းစေသာ တရားဆယ္ပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာရဟန္းအားလည္း ( ငါ့ကိုသီတင္းသံုးေဖၚတို႔က ႐ိုေသေလးစားၾကပါမူ ေကာင္းေလစြ) ဟူ၍ လိုလားေတာင့္တျခင္းမ ျဖစ္ျငားေသာ္လည္း ဥာဏ္ပညာရွိေသာသီတင္းသံုးေဖၚတို႔သည္ ထိုရဟန္းကို ႐ိုေသေလးစားၾကမည္သာျဖစ္၏။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုရဟန္း၌ အကုသိုလ္တရားဆိုးမ်ား ပယ္အပ္ၿပီးျဖစ္သည္ကို ေတြ႕ျမင္ရေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပသည္ဟု- ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့ပါသည္။
 

မခ်စ္ခင္အပ္ေသာ ရဟန္း၏ အဂၤါ ဆယ္ပါး

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( နပၸိယသုတ္ ၊ အဂၤုတၱရနိကာယ္ ၊ ဒသနိပါတ္ ဆယ္ပါးစုတရားမ်ားအပိုင္းမွ )

၈၇။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားသည္ ကြယ္လြန္သြားေသာ ရဟန္းတစ္ပါးကို
      အေၾကာင္းျပဳ၍ ေအာက္ပါအတိုင္း ေဟာၾကားေတာ္မူသည္။

(၁) အဓိက႐ုဏ္းျဖစ္ေအာင္လုပ္တတ္၍ အဓိက႐ုဏ္းၿငိမ္းေအးျခင္းကို
     ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွျိခင္း၊

(၂) အက်င့္သိကၡာကို မလိုလားသူျဖစ္၍ အက်င့္သိကၡာေဆာက္တည္ျခင္းကို
     ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၃) ယုတ္မာေသာအလိုရွိသူျဖစ္၍ ယုတ္မာေသာအလိုကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို
     ခ်ီးမြမ္းေလ့ မရွိျခင္း၊

(၄) အမ်က္ေဒါသႀကီးသူျဖစ္၍ အမ်က္ေဒါသ ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၅) သူ႔ေက်းဇူးကို ေခ်ဖ်က္တတ္သူျဖစ္၍ သူ႔ေက်းဇူးကိုေခ်ဖ်က္ျခင္းကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို
     ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၆) ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲသူျဖစ္၍ ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲမႈကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို
     ခ်ီးမြမ္းမႈ မရွိျခင္း၊

(၇) လွည့္စားတတ္သူျဖစ္၍ လွည့္စားမႈ မာယာ ကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၈) တရားသေဘာကို စူးစမ္းဆင္ျခင္ေလ့ မရွိသူျဖစ္၍ တရားသေဘာကို
     စူးစမ္းဆင္ျခင္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၉) တစ္ပါးတည္းကိန္းေအာင္းေလ့ မရွိသူျဖစ္၍ တစ္ပါးတည္းကိန္ေအာင္းျခင္းကို
     ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွိျခင္း၊

(၁၀) သီတင္းသံုးေဖာ္တို႔အား အေစ့အစပ္ ( ေလာကဝတ္ ) မျပဳတတ္သူျဖစ္၍
        အေစ့အစပ္ျပဳျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့မရွျိခင္း၊

ဟူေသာတရားဆယ္ပါးတို႔သည္ ခ်စ္ခင္ေလးစားမႈကို မျဖစ္ေစကုန္။ ရဟန္းျပဳျခင္း၏အက်ိဳးႏွင့္ ေပါင္းစည္းညီၫြတ္မႈကို မျဖစ္ေစကုန္။

ဥပမာ- ျမင္း႐ိုင္းတစ္ေကာင္အား ( ငါ့အား အာဇာနည္ျမင္းအရာ၌ထား၍ အာဇာနည္ျမင္းသဖြယ္ ေကၽြးေမြးျပဳစုၾကပါမူ ေကာင္းေလစြ) ဟူ၍ လိုလားေတာင့္တျခင္း ျဖစ္ျငားေသာ္လည္း လူတို႔သည္ သူလိုလားေတာင့္တသည့္အတိုင္း ျပဳလုပ္ၾကမည္မဟုတ္။
အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ျမင္းၾကမ္း၌ မစြန္႔ပယ္ရေသးသည့္ ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲမႈမ်ား ရွိေနသည္ကို ေတြ႕ျမင္ရေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပသည္။

ထိုဥပမာအတိုင္းပင္ အဓိက႐ုဏ္းျဖစ္ေအာင္လုပ္တတ္ျခင္းစေသာ အဂၤါ ဆယ္ပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာရဟန္းအားလည္း ( ငါ့ကိုသီတင္းသံုးေဖၚတို႔က ႐ိုေသေလးစားၾကပါမူ ေကာင္းေလစြ) ဟူ၍ လိုလားေတာင့္တျခင္း ျဖစ္ျငားေသာ္လည္း သီတင္းသံုးေဖၚတို႔သည္ ထိုရဟန္းကို ႐ိုေသေလးစားၾကမည္မဟုတ္။ 
အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုရဟန္း၌ အကုသိုလ္တရားဆိုးမ်ား မပယ္ရေသးပဲရွိေနသည္ကို ေတြ႕ျမင္ရေသာေၾကာင့္ျဖစ္ေပသည္။

အဓိက႐ုဏ္းျဖစ္ေအာင္ မလုပ္တတ္ပဲ အဓိက႐ုဏ္း ၿငိမ္းေအးျခင္းကို 
ခ်ီးမြမ္းေလ့ရွိျခင္း၊ အက်င့္သိကၡာကို လိုလား၍ အက်င့္သိကၡာေဆာက္တည္ျခင္းကို 
ခ်ီးမြမ္းေလ့ရွိျခင္း၊ အလိုနည္းသူျဖစ္၍ အလိုဆိုးကိုေဖ်ာက္ပယ္ျခင္းကို ခ်ီးမြမ္းေလ့ရွိျခင္း 
စေသာတရား ဆယ္ပါးတို႔သည္ ခ်စ္ခင္ေလးစားမႈကို ျဖစ္ေစကုန္၏။

ဥပမာ- အမ်ိဳးေကာင္းေသာ အာဇာနည္ျမင္းက ( ငါ့အားလူေတြက 
အာဇာနည္ျမင္းအရာ၌ထား၍ အာဇာနည္ျမင္းသဖြယ္ ေကၽြးေမြးျပဳစုၾကပါမူ
 ေကာင္းေလစြ) ဟူ၍ လိုလားေတာင့္တျခင္း မျဖစ္ေသာ္ျငားလည္း လူတို႔သည္ 
ထိုျမင္းကို အာဇာနည္ျမင္းအရာ၌ထား၍ ေကၽြးေမြးျပဳစုၾမည္သာျဖစ္၏။ 
အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုျမင္း၌ ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲမႈမ်ားပယ္ၿပီးျဖစ္သည္ကို
 ေတြ႕ျမင္ရေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပသည္။

ထိုဥပမာအတိုင္းပင္ အဓိက႐ုဏ္းျဖစ္ေအာင္မလုပ္တတ္ပဲ
အဓိက႐ုဏ္းၿငိမ္းေအးျခင္းကို၏ ဂုဏ္ကိုခ်ီးမြမ္းေလ့ရွိျခင္းစေသာ တရားဆယ္ပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာရဟန္းအားလည္း ( ငါ့ကိုသီတင္းသံုးေဖၚတို႔က ႐ိုေသေလးစားၾကပါမူ ေကာင္းေလစြ) ဟူ၍ လိုလားေတာင့္တျခင္း
မျဖစ္ျငားေသာ္လည္း ဥာဏ္ပညာရွိေသာသီတင္းသံုးေဖၚတို႔သည္ ထိုရဟန္းကို ႐ိုေသေလးစားၾကမည္သာျဖစ္၏။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုရဟန္း၌ 
အကုသိုလ္တရားဆိုးမ်ား ပယ္အပ္ၿပီးျဖစ္သည္ကို ေတြ႕ျမင္ရေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပသည္ဟု
ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့ပါသည္။
 

Thursday, February 13, 2014

Blood donation rules ေသြးလွဴျခင္းဥပေဒသမ်ား

Blood donation rules ေသြးလွဴျခင္းဥပေဒသမ်ား

ဆရာ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း အသက္ ၆ဝ အရြယ္ ေသြးလွဴရင္ ဆုိးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါသလား။

ေသြးလွဴျခင္းဥပေဒသေတြဟာ ေသြးလွဴဘဏ္တခုနဲ႔တခု မတူပါ။

အရည္အခ်င္းေတြ
• ရိုးရိုးေသြးလွဴခ်င္ရင္ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ျပည့္ျပီးျဖစ္ရမယ္။ တခ်ိဳ႕ေနရာေတြက ၁၆ ႏွစ္ဆိုလဲလွဴႏိုင္တယ္။
• ေသြးဖိအား BP အထက္ဂဏန္း ၁၈ဝ အထက္မေက်ာ္ေစရ၊ ေအာက္ဂဏန္း ၁ဝဝ ထက္မနည္းေစရ။ 
• ေသြးလွဴမဲ့သူဟာ အသက္ ၅ဝ ထက္မၾကီးေစရ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၄၅ ကီလိုထက္ မနည္းေစရ။
• ကိုယ္အပူခ်ိန္ ၉၉႕၅ ဒီဂရီ ဖါရင္ဟိုတ္ထက္ မေက်ာ္ေစရ။
• ေသြးမလွဴခင္ Hemocrit စစ္တဲ့အခါ ပံုမွန္ထက္ ၃၈% နည္းေနရင္ မလွဴရပါ။ Haemoglobin 12.5 g/dl အနည္းဆံုး ရွိေနရမယ္။

အမ်ိဳးသမီးေစတနာရွင္ေတြ
• ရာသီလာေနတံုးမွာလဲ လွဴႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးရံုေတြက ေျပာႏိုင္တယ္ ရာသီလာေနတံုး ေစာင့္ပါအံုး။ 
• ကိုယ္ဝန္တားေဆး၊ ေသြးဆံုးလို႔ ေဟာ္မုန္း အစားထိုးေဆးသံုးေနရင္လဲ လွဴႏိုင္တယ္။ 
• ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနရင္ မလွဴရပါ။ ေမြးဖြါးျပီးေနာက္ ၆ လ ေစာင့္ပါ။ ကေလးႏို႔တိုက္ေနသူ၊ လတ္တေလာ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ထားသူ မလွဴရေသးပါ။

ေသြးမလွဴႏိုင္သူေတြ
• လိင္ဆက္ဆံေဖၚမ်ားသူေတြ မလွဴရပါ။
• မူးယစ္ေဆးစြဲေနသူေတြ မလွဴရပါ။
• အသားဝါ၊ Rubella ရူဘဲလားေရာဂါ၊ တိုက္ဖြိဳက္ေရာဂါ၊ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ ရွိေနသူေတြ မလွဴရပါ။
• ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ အသဲေရာဂါေတြ၊ ေသြးေရာဂါေတြနဲ႔ ပန္းနာမရွိရပါ။

မလွဴခင္ စစ္ေဆးျခင္း
• ေသြးလွဴမဲ့သူမွာ HIV အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ၊ အသဲေရာင္ (ဘီ၊ စီ) ေရာဂါ၊ ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါမရွိတာကို စစ္ေဆးပါမယ္။

ေသြးမလွဴခင္
• ေနမေကာင္းလို႔ေသာက္ရတဲ့ေဆး ၄၈ နာရီအတြင္း ေသာက္မထားရ။
• အရက္ ေသာက္ျပီးေနာက္ ၄၈ နာရီေစာင့္ပါ။
• ေသြးမလွဴခင္မွာ (၃ နာရီၾကိဳတင္ျပီး) ထမင္းေကာင္းေကာင္းစားခဲ့ပါ။

ေစာင့္ပါအံုး
• အသဲေရာင္ (ေအ) ျဖစ္ဘူးျပီးေနာက္ ၃ ႏွစ္ၾကာရမယ္။
• ျပီးခဲ့တဲ့ ၆ လ အတြင္း ခြဲစိတ္ကုသမႈအၾကီးစား လုပ္ထားရသူ မလွဴရေသးပါ။
• တက္တူးထိုးထားသူဆိုရင္ တက္တူးထိုးျပီးေနာက္ ၁၂ လ (တႏွစ္) ေစာင့္ရမယ္။ တက္တူးထိုးတံုးက အပ္အေဟာင္း သံုးထားရင္၊ အပ္ကမသန္႔ရင္ အသဲေရာင္ေရာဂါရွိႏိုင္လို႔ျဖစ္တယ္။ အပ္စိုက္ကုသမႈ ခံယူထားသူေတြ။ အလွအပကြင္းေတြတပ္ဆင္ထားသူက ကိစၥမရွိပါ။
• လူကိုက္တာခံရလို႔ အေရျပားစုတ္ျပဲသြားရင္ ၁၂ လေစာင့္ရမယ္။
• က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးေတြေသာက္ထားတာနဲ႔ေတာ့ ေယဘုယ်ေျပာရရင္ ေစာင့္စရာမလိုပါ။ ေသြးတိုးေဆး ဆိုရင္ေစာင့္ရမယ္။ ပိုးေသေဆး (ဗက္တီးယားနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြအတြက္) ဆိုရင္ေတာ့ ၂ ရက္ေစာင့္ပါ။ ဆီးခ်ိဳထိုးေဆး (အင္စူလင္) ထိုးထားရင္ ၂ ပါတ္ေစာင့္ပါ။ 

ေသြးလွဴျပီးရင္
ေသြး ၄၅ဝ စီစီလွဴလိုက္ရင္ ေသြးအရည္ (ပလာစမာ) ထုထည္ ၇-၁၃% က်သြားမယ္။ ၂၄ နာရီေနရင္ ျပန္ျပည့္မယ္။ ခါတိုင္းထက္ ေရ၊ အရည္ (အရက္ကလြဲျပီး) ၄ ခြက္ (၈ ေအင္စ) ပိုေသာက္ပါ။ ေသြးလွဴျပီးေနာက္ ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္၊ အရက္ေသာက္ရင္၊ ပူအိုက္တဲ့အခန္းထဲေနရရင္၊ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း အျပင္းအထံလုပ္ရင္၊ အစာမစားပဲ ဥပုသ္ေစာင့္ရင္၊ မတ္တပ္အၾကာၾကီးရပ္ေနရရင္ ေခါင္းမူးႏိုင္တယ္။ ေသြးလွဴျပီးေနာက္ သြားရည္စာေၾကြးတာ စားေသာက္ပါ။ ပံုမွန္အလုပ္ (ေက်ာင္းတက္၊ ရံုတက္) လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးလွဴရင္ က်န္းမာေရးပိုေကာင္းသလား 
မေျပာႏိုင္ပါ။ ေရာင္းကုန္ေၾကာညာေတြလို အေကာင္းခ်ည္း မေျပာသင့္ပါ။ ေျပာႏိုင္တာက ေသြးလက္ခံရယူတဲ့သူမွာ က်န္းမာေရး ပိုေကာင္း (အသက္ကယ္) ႏိုင္ျပီး ေသြးလွဴတဲ့သူဟာ စည္းကမ္းနဲ႔အညီလွဴရင္ က်န္းမာေရး မထိခိုက္ပါ။ ေသြးလွဴလိုက္လို႔ AIDS ကူးမလာေစပါ။ ေသြးလွဴဘဏ္စည္းကမ္းအလိုက္ ေသြး ၃၅ဝ-၄၅ဝ စီစီ ထုတ္ယူမယ္။ လူတိုင္းမွာ ေသြး ၅-၆ လီတာ ရွိတယ္။ ေသြးလွဴျပီးေနာက္ ၂၄-၄၈ နာရီမွာ ထုထည္အရျပည့္လာမယ္။ ေသြးနီဥေတြက ေနာက္ ၅၆ ရက္မွာ ျပန္ျပည့္ျပီ။ ေနာက္တခါေသြးလွဴဘို႔ ၃-၄ လ ေစာင့္ရမယ္။ 

ဇီဝိတဒါနအတြက္ ပီတိနဲ႔ ေက်နပ္ေနပါေလ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
 
ေမး - ဆရာႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း အသက္ ၆ဝ အရြယ္ ေသြးလွဴ  ရင္
      ဆုိးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါသလား။
 
ေျဖ - ေသြးလွဴ ျခင္းဥပေဒသေတြဟာ ေသြးလွဴ ဘဏ္တခုနဲ႔တခု မတူပါ။

အရည္အခ်င္းေတြ

• ရိုးရိုးေသြးလွဴခ်င္ရင္ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ျပည့္ျပီးျဖစ္ရမယ္။
  တခ်ိဳ႕ေနရာေတြက ၁၆ ႏွစ္ဆိုလဲလွဴ ႏိုင္တယ္။
• ေသြးဖိအား BP အထက္ဂဏန္း ၁၈ဝ အထက္မေက်ာ္ေစရ၊
  ေအာက္ဂဏန္း ၁ဝဝ ထက္မနည္းေစရ။
• ေသြးလွဴ မဲ့သူဟာ အသက္ ၅ဝ ထက္မၾကီးေစရ။
   ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၄၅ ကီလိုထက္ မနည္းေစရ။
• ကိုယ္အပူခ်ိန္ ၉၉႕၅ ဒီဂရီ ဖါရင္ဟိုတ္ထက္ မေက်ာ္ေစရ။
• ေသြးမလွဴခင္ Hemocrit စစ္တဲ့အခါ ပံုမွန္ထက္ ၃၈% နည္းေနရင္ မလွဴရပါ။
   Haemoglobin 12.5 g/dl အနည္းဆံုး ရွိေနရမယ္။

ဗိုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏အရည္အခ်င္းမ်ား

ဗိုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏အရည္အခ်င္းမ်ား
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 

(၁) ေမာင္ေအာင္ဆန္းသည္
၁၉၃၂-တြင္ တကၠသုိလ္သုိ႔ေရာက္၏။
ထုိစဥ္ကသူ႕အသက္ ၁၇ ႏွစ္သာ ရွိေသး၏။

(၂) အသက္ ၂၀ အရြယ္တြင္
ေက်ာင္းသားသမဂၢမွထုတ္ေ၀ေသာ
အုိးေ၀မဂၢဇင္း၏ တာ၀န္ခံ
အျဖစ္ေဆာင္ရြက္ခဲ့၏။

(၃) ၁၉၃၆ ခုႏွစ္ အသက္ ၂၁ႏွစ္အရြယ္တြင္
ေက်ာင္းသား သပိတ္ႀကီး၏ေခါင္းေဆာင
္ အျဖစ္ ျပတ္ျပတ္သားသား ေဆာင္ရြက္ခဲ့၏။

(၄) အသက္ ၂၂ ႏွစ္အရြယ္တြင္
ျမန္မာႏုိင္ငံလုံးဆုိင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား
သမဂၢအသင္း၏ ဥကၠ႒အျဖစ္
ေရြးခ်ယ္ခံရ၏။

(၅) အသက္ ၂၃ ႏွစ္တြင္ ဗမာႏုိင္ငံလုံးဆုိင္ရာ
တုိ႔ဗမာ (သခင္)အစည္းအ႐ုံး၌
အေထြေထြ အတြင္းေရးမွဴး ျဖစ္လာ၏။

(၆) သာယာ၀တီ ညီလာခံ၌ ၿဗိတိသွ်အစုိးရကုိ
လက္နက္ျဖင့္ ေတာ္လွန္ပုန္ကန္ ရန္
အစီ အစဥ္မ်ား ေရးဆြဲေပးခဲ့စဥ္က
သူ၏အသက္မွာ ၂၅ ႏွစ္သာရွိေသး၏။
(ထုိစဥ္သူ၏ရဲေဘာ္ ရဲဘက္မ်ားက သူ၏လက္နက္ကုိင္ ပုန္ကန္ေတာ္လွန္ေရး အစီအစဥ္မ်ားကုိ လုပ္လုိ႔ျဖစ္ပါ့ မလား -- လက္နက္ဘယ္ကရမွာမုိ႔လဲ
စသည္ျဖင့္ သံသယရွိၾက၏။
ေမာင္ေအာင္ဆန္းသည္ ေခါင္းေဆာင္ပီပီ
မိမိလုပ္ငန္း၌ ေတြေ၀ျခင္းမရွိ စိတ္အားေလ်ာ့တတ္ျခင္းမရွိ
“ဓားျပဂုိဏ္း ေတြေတာင္မွ
လက္နက္ရေအာင္ ရွာႏုိင္ေသးတာ
က်ဳပ္တုိ႔ေကာ ဘာျဖစ္လုိ႔
လက္နက္မရွာ ႏုိင္ရမွာလဲ” ဟု
ေတြေ၀ေနေသာ သူ၏ရဲေဘာ္မ်ားကုိ ျပန္ေျပာခဲ့၏။)

(၇) အသက္ ၂၅ ႏွစ္သာသာတြင္
လက္နက္ကုိင္ေတာ္လွန္ ပုန္ကန္ေရးအတြက္
ႏုိင္ငံျခား အကူအညီရႏုိင္ရန္
ျမန္မာျပည္မွ တိတ္တဆိတ္ထြက္ခြာသြားခဲ့၏။

(၈) ၿဗိတိသွ်တုိ႔ကုိ တုိက္ခုိက္ရန္
“ဗမာ့လြတ္လပ္ေရး တပ္မေတာ္”
ကုိ ဖြဲ႕စည္းကာ စစ္ဦးစီးဗုိလ္ခ်ဳပ္အျဖစ္
ေခါင္းေဆာင္ ကြပ္ကဲ၍ ျမန္မာျပည္တြင္း
ခ်ီတက္လာခ်ိန္မွာ သူ႕အသက္ကား
၂၆ ႏွစ္အရြယ္ပင္ ရွိေသး၏။

(၉) အသက္ ၃၀ အရြယ္တြင္
ဖက္ဆစ္ဂ်ပန္မ်ားကုိ ဦးေဆာင္မႈျပဳ၍
တုိက္ခုိက္ခဲ့သည္။
ျမန္မာႏုိင္ငံေရးေလာကတြင္
မႀကံဳစဘူးေသာ အမ်ဳိးသားညီၫြတ္ေရး
တပ္ဦးျဖစ္သည့္ ဖဆပလအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ႀကီးကုိ
ေတာင့္တင္းႀကီးမားေအာင္
တည္ေဆာက္စည္း႐ုံးခဲ့၏။

(၁၀) အသက္ ၃၁ ႏွစ္အရြယ္တြင္
သူတုိင္းျပည္လြတ္လပ္ေရးအတြက္
ႏုိင္ငံေရးနယ္ပယ္တြင္ ကမၻာ့၀ါရင့္
ႏုိင္ငံေရးသမားႀကီးမ်ားျဖစ္ေသာ
ၿဗိတိသွ်အစုိးရအဖြဲ႕
ၿဗိတိသွ်ဘုရင္ခံတုိ႔ႏွင့္
ဥာဏ္ကစားလ်က္ ႏုိင္ငံေရးေဆြးေႏြးႏုိင္ခဲ့
ေျပာဆုိႏုိင္ခဲ့၏။

(၁၁) ၿဗိတိသွ်တုိ႔ႏွင့္ အႀကိတ္အနယ္
အင္အား ၿပိဳင္အေရးဆုိ
ေျပာၾကားၿပီးေနာက္
“တစ္ႏွစ္ အတြင္း
လုံး၀လြတ္လပ္ေရးရရမယ္”
ဟု ႀကဳံး၀ါးကတိေပးခဲ့စဥ္က
အသက္မွာ ၃၂ ႏွစ္သာ ရွိေသး၏။

(၁၂) သူ႔အသက္ ၃၂-ႏွစ္တြင္
ပထမဆုံး တုိင္းျပဳျပည္ျပဳ
လြတ္ေတာ္ေခၚယူက်င္းပၿပီးလွ်င္
လြတ္လပ္ေသာ သမၼတျမန္မာႏုိင္ငံကုိ
စတင္အုတ္ျမစ္ခ်ေပးခဲ့၏။

(၁၃) သူ႕အသက္ ၃၃ ႏွစ္တြင္
လြတ္လပ္ေရး ဗိမာန္ႀကီးကုိ
အုတ္ျမစ္ခ်တည္ေဆာက္ေပးၿပီး
မသမာသူမ်ား၏ လုပ္ႀကံမႈျဖင့္
က်ဆုံးသြားရေလ၏။

ဤအသက္အပုိင္းမွ်ျဖင့္
သူလုပ္သြားခဲ့ေသာ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ေသာ
လုပ္ငန္းမ်ားကုိ ၾကည့္၍
★ ဗိုလ္ခ်ဳပ္သည္ ဘယ္လိုလူျဖစ္သည္၊
★ စိတ္ဓာတ္ဘယ္ေလာက္ျပင္းသည္၊
★ စိတ္ဓာတ္ဘယ္ေလာက္ခိုင္မာသည္၊
★ ဘယ္ေလာက္ျပတ္သားသည္၊
★ ဘယ္ေလာက္ရဲရင့္သည္၊
★ ဘယ္ေလာက္သတၱိ႐ွိသည္၊
★ လက္ေအာက္သားေတြအေပၚ
ဘယ္လိုအုပ္ခ်ဳပ္သြားသည္၊
ဆုိသည္တုိ႔ကုိ အတုယူလုိက္နာ
သင့္ေပသည္။

ငါတို႔ေနထိုင္ရာ ျပည္ျမန္မာကို
လြတ္လပ္ေရးဆိုေသာ ပေဒသာပင္ႀကီး
အသက္ေပး စိုက္ပ်ိဳးေပးခဲ့ေသာ
လြတ္လပ္ေရးဖခင္ႀကီးဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း
၏ ၉၉ ႏွစ္ေျမာက္ေမြးေန႔အား
ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ဦးၫြတ္လ်က္...

မ်ိဳးေစာင့္သူ

(အထူးသျဖင့္
ဗိုလ္ခ်ဳပ္အား ေမြးေန႔မွ ဆုေတာင္း
အသိမွတ္ဂုဏ္ျပဳတာထက္
သူ ထူေထာင္ သြားေသာႏိုင္ငံအေပၚ
ဗိုလ္ခ်ဳပ္လမ္းစဥ္အရ
စည္းကမ္း႐ွိ႐ွိ နဲ႔ ႏိုင္ငံႀကီးသားပီပီ
နိုင္ငံဂုဏ္ျမႇင့္ရင္း ႏိုင္ငံအေပၚသစၥာ႐ွိစြာ
ဗိုလ္ခ်ဳပ္စိတ္ဓာတ္အျမဲအတုယူ က်င့္ၾကံ
ဖို႔ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။)

Credit to =►မ်ိဳးေစာင့္သူ◄=►Thank◄= 
 
ဗိုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏အရည္အခ်င္းမ်ား
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(၁) ေမာင္ေအာင္ဆန္းသည္
၁၉၃၂-တြင္ တကၠသုိလ္သုိ႔ေရာက္၏။
ထုိစဥ္ကသူ႕အသက္ ၁၇ ႏွစ္သာ ရွိေသး၏။

(၂) အသက္ ၂၀ အရြယ္တြင္
ေက်ာင္းသားသမဂၢမွထုတ္ေ၀ေသာ
အုိးေ၀မဂၢဇင္း၏ တာ၀န္ခံ
အျဖစ္ေဆာင္ရြက္ခဲ့၏။

(၃) ၁၉၃၆ ခုႏွစ္ အသက္ ၂၁ႏွစ္အရြယ္တြင္
ေက်ာင္းသား သပိတ္ႀကီး၏ေခါင္းေဆာင
္ အျဖစ္ ျပတ္ျပတ္သားသား ေဆာင္ရြက္ခဲ့၏။

(၄) အသက္ ၂၂ ႏွစ္အရြယ္တြင္
ျမန္မာႏုိင္ငံလုံးဆုိင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား
သမဂၢအသင္း၏ ဥကၠ႒အျဖစ္
ေရြးခ်ယ္ခံရ၏။

Wednesday, February 12, 2014

သူ ရဲ ေ က ာ င္ း ေ ခ တ္ ၊ သ စၥ ာ ေ ဖ ာ က္ ေ ခ တ္္


 
ငွက္ေရ…

သစ္ပင္တစ္ပင္လုံး
အရြက္ဆိုလို ့
တစ္ရြက္မွမရွိေတာ့ဘူး။

ေျမႀကီးေအာက္
ေတာက္ပတဲ့အျမစ္ေတြသာ
႐ုန္းကန္တုန္းေပါ ့။

မင္းေသသြားတာေကာင္းတယ္
ငွက္။
ႏို ့မို ့ရင္
မင္းသီခ်င္း ‘‘အဆုံးသတ္တိုက္ပြဲ”
မူးမူးနဲ ့ေအာ္ေနတဲ့ငနဲေတြ
မင္းဆဲမိေနဦးမယ္။

မင္းဆိုးမင္းညစ္တို ့လက္မွာ
ေသသူကို
ရွင္သူ မနာလိုျဖစ္သတဲ့။

ေ ခါ င္ း ေ လ ာ င္ း ထို း သံ

(ေတာေက်ာင္းဆရာႏွင့္ သူ၏တပည္ ့မ်ား)
တစ္ေန ့က
ယမ္းမိုးရြာခ်
က်ေနာ္ ့စာသင္ေက်ာင္းကေလး
ျပာက်သြားတယ္။
 
ဘယ္တတ္ႏိုင္မလဲ
ၿငိမ္းခ်မ္းေရးမွ မရွိဘဲ။
 
ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္
ၿငိမ္းခ်မ္းေရးတစ္ခုပဲ လိုတယ္။
 

ရ ာ သီ ေ ျပ ာ င္ း ခ်ိ န္ သ တိ ေ ပ း ခ် က္

 
 
အဲဒီကစၿပီး
လမ္းက က်ဥ္းသြားေတာ့တာပဲ။

သင့္ရဲ  ့ဘယ္ဘက္ပါးကိုရိုက္ရင္
သူ ့ရဲ  ့ညာဘက္ပါးကုိ ျပန္ရိုက္ပစ္ပါ။

ႏို ့… တဲ့
ေသာက္ဖို ့လိုရင္ေတာ့
ႏို ့ေသာက္ပါ
ေနာက္သို ့ေတာ့ျပန္မဆုတ္ပါနဲ ့။

ကၽြန္မရဲ႕ မာရ္ဆိုး

ကိုယ့္ထက္သာက၊ မနာလိုပါ
တန္းတူေတ႔ြလ႔ို၊ မႏွစ္ၿမိဳ႕တာ
ေအာက္လူမ်ား၊ ပ်ပ္လွ်ိဳးခစားပါ။

(ရွိခိုးဆုေတာင္း)
မာရ္ညစ္ရန္ဆိုး၊ ျဖတ္ခ်ိဳးေအာင္ျမင္
ဘုန္းေတာ္ေရာင္လ်ွမ္း၊ ေအာင္ပန္းသခင္
လက္စံုမိုး၍၊ ရွိခိုးဦးတင္
ေအာင္ေစေၾကာင္း၊ ဆုေတာင္းပႏၷာဆင္။
(မဟာဂႏၶာ႐ံုဆရာေတာ္။)

လိုေနတာက၊ ေမတၱာ ပညာ
သတိထားလို႔၊ ႀကိဳးစားပြားမွာ
ေအာင္မေလး............
အဆံုး ေနာင္မတ,ခင္။

sonata-cantata