သို႔မဟုတ္ အမ်ဳိးသမီးဟုသံုးႏႈန္း၊ ေရွးယခင္က ၾကင္ယာေတာ္ဟု သံုးႏႈန္း။
【ပါဝင္ပစၥည္း】 ေရ၊ ေသြး၊ အဆီဓါတ္ႏွင့္ကာဘြန္၊ ဟိုက္ဒရုိဂ်င္ႏွင့္
【ပါဝင္ပစၥည္း】 ေရ၊ ေသြး၊ အဆီဓါတ္ႏွင့္ကာဘြန္၊ ဟိုက္ဒရုိဂ်င္ႏွင့္
ေအာက္စီဂ်င္ဓါတ္မ်ားပါဝင္။
【စရိုက္လကၡဏာ】ဤပစၥည္းသည္ ေသးသြယ္သည့္ အခ်ဳိတံုးသ႑ာန္ ရွိသည္။
【စရိုက္လကၡဏာ】ဤပစၥည္းသည္ ေသးသြယ္သည့္ အခ်ဳိတံုးသ႑ာန္ ရွိသည္။
သာမန္အားျဖင့္ မ်က္ႏွာျပင္အား မိတ္ကပ္၊ ႏႈတ္ခမ္းနီ စေသာ အရာမ်ားျဖင့္
ဖံုးအုပ္ထားသည္။ ထုိအရာမ်ားကို ဖယ္ရွားလိုက္လွ်င္ အဝါေဖ်ာ့ေရာင္
အသားကိုေတြ႔ရသည္။ မဖယ္ရွားခင္ႏွင့္ ဖယ္ရွားၿပီးမွာ အနည္းငယ္ ျခားနားေၾကာင္း
ေတြ႔ရမည္။ အခ်ိန္ႏွင့္လိုက္၍ ပံုသ႑ာန္ေျပာင္းလဲတတ္သည္။
ဝျခင္း၊ အသားအေရတြန္႔ျခင္း သ႑ာန္မ်ားျဖစ္ေပၚတတ္သည္။
သို႔ေသာ္ ဆက္လက္အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
【အသံုးဝင္ပံု】တစ္ကိုယ္တည္းေန အေၾကာက္လြန္ေရာဂါ (single phobia)ႏွင့္ မ်ဳိးဆက္ျပန္႔ပြားသည့္ေရာဂါအတြက္ အသံုးဝင္သည့္အျပင္ အသည္းကဲြႏွင့္
ဝျခင္း၊ အသားအေရတြန္႔ျခင္း သ႑ာန္မ်ားျဖစ္ေပၚတတ္သည္။
သို႔ေသာ္ ဆက္လက္အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
【အသံုးဝင္ပံု】တစ္ကိုယ္တည္းေန အေၾကာက္လြန္ေရာဂါ (single phobia)ႏွင့္ မ်ဳိးဆက္ျပန္႔ပြားသည့္ေရာဂါအတြက္ အသံုးဝင္သည့္အျပင္ အသည္းကဲြႏွင့္
စဲြလမ္းျခင္း ေဝဒနာကိုလည္း သိသိသာသာ အက်ဳိးရွိေစသည္။
【အသံုးျပဳပံု】အတြင္းစိတ္၊ အျပင္စိတ္ႏွင့္ တစ္သက္တြင္တစ္ခုသာ အသံုးျပဳရမည္။
【အသံုးျပဳပံု】အတြင္းစိတ္၊ အျပင္စိတ္ႏွင့္ တစ္သက္တြင္တစ္ခုသာ အသံုးျပဳရမည္။
အက်ဳိးမထိေရာက္ပါက အသံုးျပဳေနရာမွ ေခတၱရပ္နားၿပီး တတ္သိနားလည္ေသာ
အိမ္ေထာင္ေရးပညာရွင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြး တိုင္ပင္သင့္သည္။ သို႔မဟုတ္
အခ်ိန္ကာလ တေအာင့္ေနၿပီးမွ ျပန္လည္ အသံုးျပဳႏိုင္သည္။
【သတိထားရမည့္အခ်က္】ဤပစၥည္းသည္ တစ္ကိုယ္ေရ အမ်ဳိးသားမ်ားႏွင့္သာ
【သတိထားရမည့္အခ်က္】ဤပစၥည္းသည္ တစ္ကိုယ္ေရ အမ်ဳိးသားမ်ားႏွင့္သာ
သင့္ေတာ္သည္။ အသံုးျပဳခ်ိန္တြင္ သတိႏွင့္ အသံုးျပဳရမည္။ ဤပစၥည္းေၾကာင့္
ေဘးျဖစ္မည့္ အေျခအေနသို႔ ေရာက္ခဲ့ေသာ္ အသံုးျပဳေနရာမွ ခ်က္ခ်င္းရပ္လိုက္ပါ။
မရွိခဲ့ပါက ဆက္လက္အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ အရက္ေဆးလိပ္ မေသာက္ဘဲ
မရွိခဲ့ပါက ဆက္လက္အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ အရက္ေဆးလိပ္ မေသာက္ဘဲ
အသံုးျပဳပါက ပိုအက်ဳိးထိေရာက္ေစသည္။
【အတိုင္းအတာ သတ္မွတ္ခ်က္】 ဤအရာသည္ သာမန္အားျဖင့္ အေလးခ်ိန္
【အတိုင္းအတာ သတ္မွတ္ခ်က္】 ဤအရာသည္ သာမန္အားျဖင့္ အေလးခ်ိန္
၄၅ ကီလိုမွ ၅၅ ကီလိုအတြင္း ရွိသည္။ အေျခအေနအရ ေျပာင္းလဲမႈရွိသည္။
【တားျမစ္ခ်က္】မည့္သည့္အခ်ိန္အခါတြင္ျဖစ္ေစ "အသံုးမဝင္" ဟု မေျပာရ။
【သိုေလွာင္ထားမည့္ေနရာ】သာမန္အပူခ်ိန္ေအာက္တြင္ ထားႏိုင္သည္။
【တားျမစ္ခ်က္】မည့္သည့္အခ်ိန္အခါတြင္ျဖစ္ေစ "အသံုးမဝင္" ဟု မေျပာရ။
【သိုေလွာင္ထားမည့္ေနရာ】သာမန္အပူခ်ိန္ေအာက္တြင္ ထားႏိုင္သည္။
အိမ္တြင္းေအးျမေသာေနရာသည္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။ အိမ္အျပင္တြင္ျဖစ္ပါက
ျပင္းထန္ေသာေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ တိုက္ရိုက္ ထိေတြ႔ျခင္းကို ေရွာင္ရမည္။
ထားခ်င္သည့္ေနရာတြင္ထားၿပီး ေမ့ေလ်ာ့၊ ဂရုမစိုက္ျခင္း မျပဳရန္
အထူးတားျမစ္သည္။
【အထုပ္အပိုး】ေခတ္ေပၚအဝတ္အစားမ်ားကို ရာသီဥတုႏွင့္ လိုက္ၿပီး
【အထုပ္အပိုး】ေခတ္ေပၚအဝတ္အစားမ်ားကို ရာသီဥတုႏွင့္ လိုက္ၿပီး
ေျပာင္းလဲႏိုင္သည္။
【ဒိတ္လြန္ေန႔စဲြ】စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း အတိုင္းအတာႏွင့္လိုက္ၿပီး
【ဒိတ္လြန္ေန႔စဲြ】စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း အတိုင္းအတာႏွင့္လိုက္ၿပီး
တစ္သက္တာျဖစ္ႏိုင္သလို အတိုဆံုးမွာ တစ္ရက္၊ တစ္လလည္းျဖစ္ႏိုင္သည္။
【အတည္ျပဳအမွတ္】အတည္ျပဳအမွတ္ကို အတြင္းစာသား လက္ထပ္စာခ်ဳပ္
【အတည္ျပဳအမွတ္】အတည္ျပဳအမွတ္ကို အတြင္းစာသား လက္ထပ္စာခ်ဳပ္
ရွင္းလင္းခ်က္တြင္ ဖတ္ႏိုင္သည္။
【ထုတ္လုပ္သည့္ေနရာ】ေယာကၡထီး ေယာကၡမ
【အထူးအသိေပးခ်က္】
(၁) အိမ္ေထာင္မက်ေသးေသာ အမ်ဳိးသားမ်ား အသံုးမျပဳခင္ အသံုးျပဳပံု ရွင္းလင္းခ်က္ကို ေသေသခ်ာခ်ာဖတ္ၿပီး ရွင္းလင္းခ်က္အတိုင္း လိုက္နာ
【ထုတ္လုပ္သည့္ေနရာ】ေယာကၡထီး ေယာကၡမ
【အထူးအသိေပးခ်က္】
(၁) အိမ္ေထာင္မက်ေသးေသာ အမ်ဳိးသားမ်ား အသံုးမျပဳခင္ အသံုးျပဳပံု ရွင္းလင္းခ်က္ကို ေသေသခ်ာခ်ာဖတ္ၿပီး ရွင္းလင္းခ်က္အတိုင္း လိုက္နာ
အသံုးျပဳရမည္။ သို႔မဟုတ္ အိမ္ေထာင္ေရးပညာရွင္တို႔ လမ္းညႊန္သည့္ အတိုင္း
လိုက္နာအသံုးျပဳရမည္။
(၂) ဤပစၥည္းႏွင့္ မတည့္သူမ်ား၊ အလာဂ်ီျဖစ္တတ္သူမ်ား သံုးစဲြရန္ မသင့္ပါ။
(၃) အလားတူပစၥည္းမ်ဳိး လက္ရွိအသံုးျပဳေနသူမ်ား ဤပစၥည္းႏွင့္ တၿပိဳင္တည္း
(၂) ဤပစၥည္းႏွင့္ မတည့္သူမ်ား၊ အလာဂ်ီျဖစ္တတ္သူမ်ား သံုးစဲြရန္ မသင့္ပါ။
(၃) အလားတူပစၥည္းမ်ဳိး လက္ရွိအသံုးျပဳေနသူမ်ား ဤပစၥည္းႏွင့္ တၿပိဳင္တည္း
အသံုးမျပဳရန္ အထူးတားျမစ္သည္။
(၄) ဤပစၥည္းသည္ ဆရာဝန္ေဆးစာမပါဘဲ အလြတ္ဝယ္၍ရေသာ
(၄) ဤပစၥည္းသည္ ဆရာဝန္ေဆးစာမပါဘဲ အလြတ္ဝယ္၍ရေသာ
ပစၥည္းျဖစ္လွ်င္ ကစ
မွတ္ပံုတင္ၿပီးမွ ဝယ္ယူရသည့္အျပင္ မဝယ္ယူခင္
လိုအပ္ေသာ
စာရြက္စာတမ္းမ်ားလည္း လိုအပ္သည္။
(၅) ဤပစၥည္းအား ကေလးသူငယ္ အသက္အရြယ္ မျပည့္သူမ်ား
(၅) ဤပစၥည္းအား ကေလးသူငယ္ အသက္အရြယ္ မျပည့္သူမ်ား
ထိေတြ႔ႏိုင္သည့္ေနရာတြင္ မထားပါႏွင့္။
ကဲကဲ အာ့ေလာက္ဆို သိေလာက္ပါျပီ။ မိန္းမအေႀကာင္းကိုေလ ...
ကဲကဲ အာ့ေလာက္ဆို သိေလာက္ပါျပီ။ မိန္းမအေႀကာင္းကိုေလ ...
No comments:
Post a Comment