အလွခ်င္းၿပိဳင္ ဘယ္သူႏိုင္

သင့္ခ်စ္သူကို မနမ္းခင္ ဒါေတြကို မျဖစ္မေန သိထားေပးပါ (+18)

အနမ္း နဲ႔ က်န္းမာေရး

*************

ေမး။ လူတေယာက္နဲ႔ တေယာက္ mouth to mouth နမ္းရင္ ဘယ္လို အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ရွိလာႏိုင္ပါသလဲ။

ေျဖ။ mouth to mouthဆိုတဲ့ အသံုးကို ႏွလံုးမခုန္၊ အသက္မရွဴတဲ့အခါ အေရးေပၚ ေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္း CPR နဲ႔ ဆက္ျပီး၊ ပါးစပ္ကေန ေလမႈတ္သြင္းတာကိုသာ ေခၚတယ္။ ႏွဳပ္ခမ္းခ်င္းနမ္းတာကုိ Lip kiss လို ေျပာတာ မ်ားတယ္။ တရားဝင္ ေခၚၾကတာက French kiss ျဖစ္ပါတယ္။

လွ်ာမပါဘဲ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းသာ နမ္းတာကို Light Kissing ေခၚတယ္။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးသေဘာ။ French Kissing ကို Deep Kissing သတ္မွတ္တယ္။ အထဲထိ နက္တယ္။ French kiss နမ္းနည္းမွာ တေယာက္ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ ေနာက္တေယာက္ရဲ႕ လွ်ာ ထိေတြ႔မႈ လုပ္ၾကတယ္။ အဲလိုလုပ္တာကလဲ အျပန္အလွန္သဘာ ရွိရမယ္။ Slow passionate တေျဖးေျဖးခ်င္းနဲ႔ စိတ္လိုလက္ရ ရွိရတယ္။ Intimate သိပ္ရင္းႏွီးမႈလဲ ရွိရတယ္၊ Romantic စိတ္ပါလက္ပါ ျဖစ္ရတယ္၊ Erotic or sexual လိင္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာေစမယ္။

အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီးနဲ ့ခြဲျခားမႈ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္( အမ်ိဳးသမီးဖတ္ဖို ့)

အမ်ိဳးသမီးအမ်ိဳးသား တန္းတူအခြင့္ေရးဆိုတာကေတာ့ ေခတ္အဆက္ဆက္ ရွိေနမွာပါပဲ သဘာ၀ဆိုင္ရာအတားအဆီးအရေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြနဲ ့ေနရာတကာရင္ေဘာင္တန္း မရတာလည္း ပါပါတယ္။ သို ့ေပမယ့္ ဒါဟာလူအခြင့္ေရးခ်ိဳးေဖာက္မႈရယ္လို ့မယူဆေစခ်င္ ပါဘူး။ အလုပ္တစ္ခုမွာ အမ်ိဳးသားလုပ္မွျဖစ္မယ့္အလုပ္ေတြရွိသလို အမ်ိဳးသမီးလည္း ရင္ေဘာင္တန္းႏိုင္တဲ့ အလုပ္ေတြလည္းရွိပါတယ္ ဒီေနရာမွာ လုပ္ပိုင္ခြင့္ခ်င္း တန္းတူ ၅၀% =၅၀% ညီမွ်လို ့မရတာေတြလည္း အမ်ိဳးသမီးအမ်ိဳးသားၾကားမွာ ရွိေနအံုးမွာပါပဲ။

တန္းတူအခြင့္အေရး ႏွင့္ ဓေလ့ထံုးတမ္း

ယေန ့ အခ်ိန္ မွာ “ လူ ့အခြင့္အေရး …. လူ ့အခြင့္အေရး ”ဆိုျပီး ႏိုင္ငံတိုင္းေျပာေနၾကတာ သတင္းစာ မ်က္ႏွာေတြ က သက္ေသ ပါပဲ ။  ဒါပင္မဲ ့ တစ္ေန ့တျခား ၾကီးထြားေနတဲ့ လူတန္းစားကြာဟမႈ ့ကိုေတာ့ က်ေနာ္ တို ့လို ဟိုမေရာက္ဒီမေရာက္ လူတန္းစားမ်ား မ်က္ျမင္ကိုယ္ ေတြ ့ပါပဲ ။ လူတန္းစားကြာဟမႈ တစ္ခုတည္းမဟုတ္ပါဘူး အရင္းရွင္  အုပ္ခ်ဴပ္မႈ ေတြပါ ေတြ ့ရတတ္ပါတယ္ ။ ပညာရွင္ေတြကေတာ့ ဒါကို ၂၁ ရာစုရဲ့ လက္ေဆာင္တစ္ခုလို ့ သတ္မွတ္ထားပါတယ္ ။

ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ပါေစ “ လူသားတိုင္း တန္းတူအခြင့္အေရး ” ရိွရမည္ဆိုတဲ့ ေၾကြးေၾကာ္သံမ်ားကေတာ့ အားရစရာပါပဲ ။ တစ္ကယ္ပဲ က်ေနာ္တို ့လူသားမ်ားတန္းတူအခြင့္အေရး ရႏိုင္မွာလား … ? ။ ကိုယ္တိုင္ လည္း ပါဝင္မလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေတာ့ ေဘးကေနကာ  လက္ခုပ္တီးျပီး ေမွ်ာ္လင့္ရတာေပါ့ ။ က်ေနာ္တို႔ လူသားတိုင္းမွာ စာနာတတ္တဲ့ စိတ္အေျခခံေလးေတာ့ ရိွတတ္ၾကပါတယ္  ။

ကမၻာ့အရွည္လ်ားဆံုး လက္နက္ခ် အညံ့ခံေရးစာခ်ဳပ္

ကမၻာ့အရွည္လ်ားဆံုး လက္နက္ခ် အညံ့ခံေရးစာခ်ဳပ္

တူေမာင္ညိဳ (၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ႏုိဝင္ဘာလ ၁၀ ရက္)

“ျမစ္ႀကီးနားစကားေျပာပြဲ” ၌ အစုိးရဘက္မွ လက္နက္ကိုင္ တုိင္းရင္းသားအဖြဲ႔အစည္းမ်ား ထံ ေပးအပ္ခဲ့သည့္ “အခန္း ၁၄ ခန္း၊ အခ်က္ ၂၅ ခ်က္” ပါဝင္သည့္ “စာခ်ဳပ္” ဆုိသည္ကို မိတ္ေဆြ တစ္ဦးက အင္တာနက္မွတစ္ဆင့္ပုိ႔လာသျဖင့္ ဖတ္ရပါသည္။

 

“စာခ်ဳပ္”၏ အမည္ အျပည့္အစံုမွာ “ျပည္ေထာင္စုသမၼတျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ႏွင့္လက္နက္ကိုင္ တိုင္းရင္းသားအဖြဲ႔အစည္းမ်ား အၾကား တစ္ႏုိင္ငံလံုးအတုိင္းအတာျဖင့္ ပစ္ခတ္တုိက္ခိုက္မႈမ်ား ရပ္စဲေရး သေဘာတူညီခ်က္စာခ်ဳပ္” ဟူ၍ျဖစ္ပါသည္။

 

“စာခ်ဳပ္” ၌ နိဒါန္း၊ အခန္း (၁) မွ (၁၄) ထိ ပါဝင္ၿပီး၊ အခ်က္ေပါင္း ၂၅ ခ်က္ပါရွိပါသည္။ သက္ဆုိင္ရာအခ်က္မ်ားေအာက္တြင္ အခ်က္အလက္ခြဲငယ္မ်ားကို ျမန္မာအကၡရာစဥ္လ်က္ ေဖာ္ျပထား ပါေသး သည္။ 

 

ငါ့ရဲ႕လွ်ာကုုိ ရွာေပးၾက

ငါ့ ရဲ႕ လွ်ာ ကို ရွ ာ ေ ပ း ၾက

မင္းညႊန္႔လႈိင္

နုုိ၀င္ဘာ ၁၁၊ ၂၀၁၃

ထိတ္စရာ လန္႔စရာ

ညကအိပ္မက္ထဲမွာ

ငါ့ရဲ႕လ်ွာေပ်ာက္ဆုံးခဲ႔ ။

ငါ့ငတ္မြတ္မႈက

ငါ့လ်ွာကိုမ်ိဳခ်မိသလား ။

င့ါမာနက

ငါ့လွ်ာကိုရိတ္လွီးလိုက္သလား ။

ငါ့သစၥာက

ငါ့လ်ွာကိုျဖတ္ေတာက္ပစ္သလား ။

ငါ့ေလာဘက

ငါ့လ်ွာကိုေရာင္းခ်ခဲ႔သလား ။

ငါ့အေၾကာက္တရားက

ငါ့လ်ွာကိုေဖ်ာက္ဖ်က္ခဲ႔သလား ။

ခက္ေနတာက

ဒီကိစၥကိုေျပာၾကားဖို႔

ငါ့မွာစကားမဲ႔မဲ႔ ။    ။

မင္းညႊန္႔လႈိင္

သိမ္းၾကံဳးယုူသြားေသာ လံုးၾကီးေပါက္လွ

သိမ္းၾကံဳးယုူသြားေသာ လံုးၾကီးေပါက္လွ

ေနလင္းညီ၊ ႏို၀င္ဘာ ၁၊ ၂၀၁၃

            ၁၉၇၀-ျပည့္လြန္ႏွစ္မ်ားက ျဖစ္သည္။ မဟာရန္ကုန္ အေနာက္ဖက္ရွိ ျမိဳ႕နယ္တစ္ခုတြင္ စာသင္တိိုက္ၾကီး တစ္ခုရွိရာ စာသင္သား သံဃာ ၂၀၀- နီးပါးႏွင့္ ေက်ာင္းသားကပၸိယ ၅၀-ခန္႔ ရွိသည္။ အတန္းပညာကို မူလတန္းမွ တကၠသိုလ္ထိ သင္ၾကားေနသူ ၃၅-ေယာက္ခန္႔ရွိ၍ ၁၅-ေယာက္မွာ အလုပ္လုပ္ေနသူမ်ား ျဖစ္သည္။ ေက်ာင္းစာသင္ယူေနသူ ေက်ာင္းသားမ်ားကို အထူးဆိုဖြယ္မရွိ။ အလုပ္လုပ္ေနေသာ ကပၸိယမ်ားကုိသာ အထူးဆိုဖြယ္ရွိ၏။

ျငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးေနသည္၊ မေဟာင္ပါနဲ႔ - ကာတြန္း ေစာငိုု

 

ကာတြန္း ေစာငိုု - ျငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးေနသည္၊ မေဟာင္ပါနဲ႔

ႏို၀င္ဘာ ၁၂၊ ၂၀၁၃

 

myanmarupdates 

မိုးခါးေရ

ကၽြန္ေတာ္က စားေသာက္ဆိုင္ တစ္ခုက စားပြဲထိုး တစ္ေယာက္ပါ။ ကၽြန္ေတာ္နဲ ့ အတူစားပြဲထိုး ၅ေယာက္ ရွိပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို ့ကို လိုက္ၾကည့္တဲ့ စူပါဗိုက္စာ ဆိုတာ ၁ ေယာက္နဲ ့ေကာင္တာမွာ
 ေငြသိမ္း တဲ့ မန္ေနဂ်ာဆိုတဲ့ ပုဂၢိဳလ္နဲ ့ဆို အားလံုး ၇ ေယာက္ရွိပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို ့ဆိုင္ကိုပိုင္တဲ့ 
သူေဌးက တစ္ပတ္ ကိုတစ္ရက္ပဲ လာတယ္။  အားလံုးမန္ေနဂ်ာနဲ ့ပဲ လႊဲထားတယ္။ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ 

ဒီဆိုင္မွာ မန္ေနဂ်ာျပီးရင္ အားလံုးျပီးတယ္ ဆိုပါေတာ့။ ကၽြန္ေတာ္က အလုပ္စ၀င္တဲ့ လူသစ္ဆိုေတာ့ အလုပ္ကို ႀကိဳးစားျပီး လုပ္ရတယ္ ျပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ့ အရင္ေရာက္ေနတဲ့ စားပြဲထိုး အစ္ကိုေတြရဲ ့
ခိုင္းတာကိုလဲ လုပ္ရတယ္။။

ကၽြန္ေတာ္တို ့ဆိုင္က coffee shop ဆိုေတာ့အရည္မ်ိုးစံု ေရာင္းပါတယ္။  အစားအေသာက္ကိုေတာ့ ေဘး
ဆိုင္ကေလးေတြက ေရာင္းပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို ့ အလုပ္ကလူလာရင္ ဘာေသာက္မလဲလို ့ေမး ျပီးရင္
အေဖ်ာ္ခန္းထဲက အေဖ်ာ္ဆရာကိုေျပာ။ ေဖ်ာ္ျပီးတာ နဲ ့ယူလာျပီး ေပးပိုက္ဆံ ရွင္း အဲဒီပိုင္ဆံကိုေကာင္တာ
က မန္ေနဂ်ာဆီမွာ အပ္ရတယ္ ဆိုပါေတာ့။ အဲဒီလိုလုပ္တာကို ဆိုင္အေခၚ အရ ေအာ္ဒါေကာက္တယ္လို ့
 ေခၚပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္က လူသစ္မို ့လို ့ေအာ္ဒါမေကာက္ရပါဘူး သူတို ့ပဲေကာက္ၾကတယ္ ကၽြန္ေတာ့ကိုေတာ့ စားျပီးသား ပန္းကန္ေတြနဲ ့ေသာက္ျပီးသား ဖန္ခြက္ေတြပဲ သိမ္းခိုင္းတယ္ ဒီလိုနဲ ့၄ -၅ လေလာက္ၾကာ
လာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လဲေအာ္ဒါေကာက္တတ္ လာတယ္။ အဲဒီလိုေကာက္တတ္လာေတာ့ အရင္အစ္ကို
ေတြက ကၽြန္ေတာ့ကို " ေဟ့ ေမာင္ေမာင္ပိုက္ဆံေတြကို ေသျခာရွင္းေနာ္ ျပီးရင္မန္ေနဂ်ာဆီမွာ ေသေသ
ခ်ာခ်ာအပ္"  "ဟုတ္ကဲ့ အစ္ကိုစိတ္ခ်ပါ မမွားေစရပါဘူး ကၽြန္ေတာ္ ဂရုစိုက္ပါ့မယ္" စူပါဗိုက္စာဆိုတဲ့ 

လူကလဲ ကၽြန္ေတာ့ကိုပဲ သတိထားေစာင့္ၾကည့္တယ္။

*အေမသို႔*

ဂုဏ္အင္ေမတၱာ
နွိင္းယွဥ္ကာျပိဳင္
ဘယ္မွာနိုင္သူ
ရွိမွာလဲ ေမေမ ။

ကိုးလတိုင္လြယ္
ဆယ္လမယ္ဖြား
ရင္ဝယ္ထားလို႔
ခြန္အားနို႔ရည္
တိုက္တဲ႔ေမေမ ။

ရက္လနွစ္ကုန္
အေတာင္စံုေတာ့
အဖံုေလာက
မေမာရေအာင္
သင္ျပပညာ
ေပးတဲ႔ေမေမ ။

သမီးသားလွ
ေဘးမခေအာင္
ေန႔ညေမတၱာ
ပို႔တဲ႔ေမေမ ။

ဆံျဖဴသြားေႀကြ
အားအင္ေခြလဲ
ကမ္းေဝေမတၱာ
သတၱဝါေတြ
က်န္းမာေစေႀကာင္း
ဆုေတာင္းေပးတဲ႔
ေမေမ ။

သခါၤရဆို
ညေနညိဳသို႔ွ
နုပ်ိဳအဆင္း
ေရွာင္ခြာျခင္းျဖင့္
အိုမင္းဇရာ
ေနွာင္ဖြဲ႔ျပီ
ေမေမ။

ဇရာအိုလည္း
နုပ်ိဳဆဲပါ
ပို႔ျမဲေမေမ
ေမတၱာေတြ
တုနိုင္းမမွီ
ေမအိုဆီသို႔
ေမွ်ာ္ရည္ဦးခိုက္
ကန္ေတာ့လိုက္ပါတယ္
ေမေမ ။

*အခ်စ္သမားေလး*