☆ သံမဏိ ••• နွင္းဆီ ☆

• ဗိုလ္မင္းေရာင္ရဲ႕ ေျမး
ေအာင္ဆန္းရဲ႕ ေသြး
နီေစြး ရဲရင့္
သံမဏိ နွင္းဆီပြင့္
ေက်ာက္လႊာထက္မွာ ပြင့္ခဲ့ၿပီ ။

• ေတာင္တန္းေတြက ေတာင္းဆို
လြင္ျပင္ေတြက ေတးခ်ိဳ
ျမစ္ေခ်ာင္းမ်ားက ကႀကိဳ
သေျပညိဳ ေရစိုျဖန္း
လက္ကမ္းခဲ့ၿပီ ။

• ေအာင္ဆန္းရဲ႕ေသြးေဟ့
ေထာင္နန္းဆို
ႀကိဳက္ရာေ႐ြးေတာ့
အမွန္တရားအတြက္
တျပားမွ မေလွ်ာ့ဘူး
သူ႔ေနာက္မွာ
ျပာပံုထဲက ျမန္မာျပည္
ေသြးစြန္းေနတဲ့ ဧရာဝတီ
ဆြံ႕အေနတဲ့ သံုးရာသီရွိတယ္ ။

• ဘာေၾကာင့္မ်ား
ဖိနိွပ္သူေတြက
သူ႔မ်က္လံုကို
ဗံုးတစ္လံုးထက္
ေၾကာက္ေနၾကတာလဲ ။

• ဘာေၾကာင့္မ်ား
ဖိနိွပ္သူေတြက
သူ႔စကားကို
ျမႇားတစ္ေသာင္းထက္
ေၾကာက္ေနၾကတာလဲ ။

• တကယ္ေတာ့.....
သူ႔မွာ
လွံတစ္ေခ်ာင္း ျမႇားတစ္စင္း
အလ်င္းမရွိ
ပကတိျဖဴစင္သူ ။

• တကယ္ေတာ့...
သူ႔မွာ
ျပည္သူသာလွ်င္ရွိတယ္
သူ႔မွာ....
အမွန္တရားသာလွ်င္ ရွိတယ္
သူ႔မွာ ......
မေၾကာက္တရားသာလွ်င္ ရွိတယ္ ။

• တကယ္ေတာ့... သူဟာ.....
ရာဇဝင္ေျပာင္ေျမာက္
ေတာက္ပတဲ့ သမိုင္းကို
ျပည္သူေတြအတြက္ ေရးဖြဲ႕တယ္ ။

• တကယ္ေတာ့ ... သူဟာ
ျပည္သူကို သိတယ္...
ျပည္သူထံ သူလာတယ္ ...
ျပည္သူေရွ႕ သူရပ္တယ္ ။

• တကယ္ေတာ့ ... သူဟာ
ျပတ္သားတဲ့ အလင္းေရာင္ၾကားက
တရားမွ်တမႈ႕ .... ဓားေတြ
လြတ္လပ္ရွင္သန္မႈ႕ ... ျမႇားေတြ
ျပည္သူရဲ႕ .... အားေတြနဲ႔
ရန္သူကို .... ခုတ္ပိုင္းတယ္
သစၥာမဲ့သူကို .... တြန္းလွန္တယ္
အဓမၼဝါဒီေတြကို .... အလင္းျပတယ္ ။

• တကယ္ေတာ့ ... သူဟာ
ဇာဘုရင္ရဲ႕ ေသြးမဟုတ္ ။
နီရိုဘုရင္ရဲ႕ ေသြးမဟုတ္ ။
ဟစ္တလာရဲ႕ ေသြးမဟုတ္ ။

• တကယ္ေတာ့ .... သူဟာ
ေအာင္ဆန္းရဲ႕ ေသြး
ဘယ္ေတာ့မွ ....
ဘယ္ေတာ့မွ ....
ဘယ္ေတာ့မွ ....
ျပည္သူရဲ႕ လည္ေခ်ာင္းေသြးနဲ႔
ေျခမေဆးဘူး ။ ။ ။

📝 ခ်မ္းၿငိမ္းေအး
( မႏၲေလး စာေပေဟာေျပာပြဲတြင္ ဆရာဦးဘုန္း ( ဓာတု ) ႐ြတ္ဆိုသြားေသာ ကဗ်ာ )

ေခတ္စမ္း ဖခင္သို႔

စာေပအသစ္
ေခတ္စမ္းေခတ္ဟု
ထြန္းရစ္ဆန္းသစ္ခဲ့ေလၿပီ ၊

" ငါ့ ပုခံုးထက္
မင္းတုိ႔တက္ၾက
ငါ့ ထက္မင္းတို႔ ေတာ္ရမယ္၊ "

" ဆရာတို႔ထက္
တပည့္ထက္မွ
တိုးတက္ျမင့္လို႔ ဆိုရမယ္ ၊ "
 
ေခတ္စမ္းဖခင္
ေဖေမာင္တင္ က
စဥ္အလာသစ္
ဆိုရုိးသစ္ျဖင့္
စာသစ္စင္ေပၚ တင္ခဲ့ၿပီ ၊
 
ေဖေမာင္တင္ႏွစ္
တရာ့တစ္မွာ
ပုဆစ္ဒူးတုပ္
လက္အုပ္ခ်ီမိုး
ငါ ရွိခိုးသည္
မိုးသို႔ တို႔စာ က်ယ္ေစသနည္း ။


 ေမာင္စြမ္းရည္

Body hair တလြဲဆံပင္ေကာင္းသူမ်ား

(၁) ဆရာခင္ဗ်ား ကၽြန္ေတာ့ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ရွိပါၿပီ၊ ႏႈတ္ခမ္းေမြး က်ိဳးတို႔က်ဲတဲသာ
 ေပါက္ပါတယ္။ အဲဒါ ႏႈတ္ခမ္းေမြး သန္သန္မာမာေပါက္ခ်င္လို႔ပါ။ ဘာလုပ္ရမလဲခင္ဗ်ာ။

(၂) ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူသားမ်ားရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ အေမြးအမွင္ ထူထဲစြာ
 ေပါက္ေရာက္ေပမယ့္ အခ်ိဳ႕ ေနရာ ေတြမွာက်ေတာ့ မေပါက္ပါဘူး။
အဲဒါဘာေၾကာင့္ပါလဲ။ ေနာက္ၿပီးအခ်ိဳ႕ အေမြးေတြဟာ အခ်ိဳ႕ေပါက္ေပမယ့္
အခ်ိဳ႕ လူေတြမွာေတာ့ မေပါက္ျပန္ဘူး။ ဘယ္လိုအေမြးေတြဟာ လူတိုင္း
 ေပါက္ေရာက္ၿပီး ဘယ္အေမြးေတြ မေပါက္ပါသလဲ။ လူတစ္ေယာက္မွာ
အေမြးအမွင္ဟာ ပဓာနက်ပါသလား။



 လူေတြမွာ Hair ဆံပင္၊ Vellus hair ကုိယ္ေမြးႏု၊ ထူးျခားတဲ့အေမြးေတြဆိုျပီး
သံုးမ်ိဳး သံုးစားရွိတယ္။ ပါးစပ္-ႏုတ္ခမ္း၊ လက္ဖဝါး-ေျခဖဝါး၊ နားေနာက္၊ ခ်က္၊
လိင္အဂၤါေနရာတခ်ိဳ႕နဲ႔ အမာရြတ္ေနရာေတြက လြဲရင္ အဲဒီအေမြး သံုးမ်ိဳးထဲက
တမ်ိဳးမ်ိဳး ေပါက္ေနတယ္။ အထူအပါးေတာ့ မတူျခားနားၾကတယ္။
အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ေလာက္စျပီး ကိုယ္ခႏၶာမွာ ေပါက္လာတဲ့ အေမြးေတြကို
Body hair လို႔ေခၚသလို Androgens ဆိုတဲ့ က်ားေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဆက္စပ္ေနလို႔
Androgenic hair လို႔လဲ ေခၚတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းက က်ားေရာ မပါ ရွိေပမဲ့
 ေယာက္်ားေတြမွာ ပိုမ်ားတယ္။

ဦးသန္႕နဲ႕ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္

 က်ေနာ္တို႕က မင္းတို႕ေလာက္ ပညာမတတ္ၾကဘူး။
ဒါေပမဲ့ မင္းတို႕ထက္ အမ်ဳိးကို ပိုခ်စ္ၾကတယ္လို႕ ေျပာတာကို ၾကားဖူးတယ္။
ဒီစကားကို ဆန္းစစ္ၾကည့္ရေအာင္ပါ။

၁။ ပညာမတတ္လို႕ သူ႕ကိုယ္သူ သိမ္ငယ္စိတ္ ဝင္ေနပုံရတယ္။
၂။ ပညာတတ္အသိုင္းအဝိုင္းကို မ်ဳိးခ်စ္စိတ္နဲ႕ ယွဥ္ၿပဳိင္ဖို႕ ေရြးခ်ယ္လုိက္ပုံရတယ္။
၃။ မင္းတို႕ပညာတတ္အသိုင္းအဝိုင္းက အမ်ၾဳိးကို ငါတို႕ေလာက္ မခ်စ္လို႕
 ေခါင္းေဆာင္ေနရာကို မေပးႏိုင္ဘူးလို႕ သႏၷိ႒ာန္ခ်လုိက္ပုံရတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လြတ္လပ္ေရးရကတည္းက ႏိုင္ငံေရးမတည္ၿငိမ္မႈေတြနဲ႕ ရင္ဆိုင္ခဲ့ရပါတယ္။ ျပည္ေထာင္စုစနစ္ကို ျငင္းပယ္ခ်င္လို႕ ျပည္ေထာင္စုစနစ္နဲ႕
နီးစပ္တဲ့ ဒီမုိကေရစီစနစ္ကို ပယ္ဖ်က္ၿပီး အာဏာရွင္စနစ္ကို ပုံစံအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႕
ထူေထာင္ေနခဲ့သည္မွာ ဒီေန႕အထိပါပဲ။

တိုင္းျပည္ရဲ႕အႏုတ္လကၡဏာျပ ေၾကာ္ျငာသာဓကတစ္ခု

    ေၾကာ္ျငာရဲ႕ ထိပ္ဆံုးမွာ စာလံုးအမည္းႀကီးနဲ႔ ထင္ထင္ ရွားရွားေရးထားတာက 
““ျပည္ပအိမ္ေဖာ္ အလုပ္”တဲ့ . . .

 ““ေၾသာ္ . . . ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ တိုင္းျပည္ရဲ႕ အႏုတ္လကၡဏာျပ

 ေၾကာ္ျငာသာဓက တစ္ခုပါလား””လို့

 စာအုပ္ထုတ္ေ၀ေရး စာေပတိုက္ႀကီး တစ္တိုက္က ကၽြန္ေတာ္ေရးခဲ့တဲ့
 ေဆာင္းပါးတခ်ိဳ႕ကို စုစုစည္းစည္းနဲ႔ စာအုပ္တစ္ အုပ္ထုတ္မယ္ဆိုတာနဲ႔
ဂ်ာနယ္ေတြကို မိတၱဴကူးဆိုင္ ယူသြားၿပီး မိတၱဴကူးရပါတယ္။ မိတၱဴကူး ဆိုင္ေရွ႕က
ခံုတန္းလ်ား ေလးမွာ ထိုင္ေစာင့္ေနရင္း ပတ္၀န္းက်င္ ကို ဟိုေငးသည္ေငးနဲ႔
 ေငးေနမိပါတယ္။ မိတၱဴကူးတဲ့ဆိုင္ရဲ႕ ဆိုင္နံရံတစ္ေနရာ လူ ျမင္ကြင္းမွာ
ထင္းခနဲျမင္သာေအာင္ ကပ္ထားတဲ့ ေၾကာ္ျငာ စာရြက္ႀကီး တစ္ရြက္ကို
 ေတြ႕လိုက္ရပါတယ္။ ဘာေၾကာ္ျငာမ်ား ပါလိမ့္ဆိုၿပီး စိတ္၀င္စားလို႔ ထၿပီး
ဖတ္ ၾကည့္လိုက္ပါတယ္။

စိတ္ထဲမွာ မေကာင္း စရာေၾကာ္ျငာပါလား။ အသက္ ၁၈ႏွစ္နဲ႔ ၂၀ ၾကား မိန္းကေလး
 ေတြကို အလုပ္ေခၚတဲ့ ေၾကာ္ျငာျဖစ္ေနပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာရဲ႕ ထိပ္ဆံုးမွာ စာလံုး
အမည္းႀကီးနဲ႔ ထင္ထင္ ရွားရွားေရးထားတာက ““ျပည္ပအိမ္ေဖာ္အလုပ္””တဲ့။
ဆိုလိုခ်က္ေတြကို၊ သတ္မွတ္ ခ်က္ေတြကို ဆက္ဖတ္ လိုက္ပါတယ္။ ျပည္ပႏိုင္ငံမွာ
သြားၿပီး အလုပ္လုပ္ရမယ္။ အိမ္ေဖာ္အလုပ္ကိုပဲ သီးသန္႔လုပ္ကိုင္ရမယ္။ တစ္လကို
 ျမန္မာေငြ ၆ သိန္းနဲ႔ ညီမွ်တဲ့ လစာေငြလည္း ရရွိမယ္တဲ့။ အိမ္ေဖာ္အလုပ္အေတြ႕
အႀကံဳရွိၿပီးသား မိန္းကေလးကို ဦးစားေပးမယ္တဲ့။ ဆက္သြယ္ရမယ့္ ဖုန္းနံပါတ္နဲ႔
လိုအပ္တဲ့ တျခားအ ခ်က္အလက္ေတြ ကိုလည္း ေရးထားပါေသးတယ္။ …လူေတြ႕စစ္ေဆးမယ့္ရက္ကို ေတာ့ ဖုန္းအဆက္အသြယ္ရၿပီးမွ ျပန္ ဆက္သြယ္
အေၾကာင္းၾကားမယ္လို႔ ဆိုပါ တယ္။

တစ္လကို ျမန္မာေငြ ၆ သိန္းနဲ႔ ညီမွ်တဲ့ လခဆိုေတာ့လည္း မိန္းကေလး တခ်ိဳ႕
 လိုခ်င္ၾကမွာပါ။ ကိုယ့္ျမန္မာႏိုင္ငံ ထဲမွာ ရွိတဲ့ စက္႐ံု၊ အလုပ္႐ံုေတြမွာ
တစ္ ေနကုန္ ႀကိဳးစားၿပီး အလုပ္လုပ္၊ ျပန္ေတာ့လည္း အလုပ္ရွင္၊ စက္႐ံုပိုင္ရွင္
တခ်ိဳ႕က လုပ္ခလစာေငြကိုလည္း ေလွ်ာ့ ေပးခ်င္ၾကတယ္။ အခ်ိန္ပိုေၾကးလည္း
 မေပးခ်င္တဲ့ အလုပ္ရွင္ေတြ ရွိေနၾကျပန္ တယ္။ ၿပီးေတာ့ သက္သာ ေခ်ာင္ခ်ိမႈ
ခြင့္ ယူရက္ကအစ မလိုက္ေလ်ာခ်င္ၾကတဲ့ လုပ္ငန္းရွင္ေတြလည္း ရွိတယ္။ ကိုယ့္လူမ်ိဳး၊
ကိုယ့္ႏိုင္ငံ သား မဟုတ္ဘဲ တျခား အိမ္နီးနားခ်င္းႏိုင္ငံ တခ်ိဳ႕က ဒီမွာလာၿပီး
စက္႐ံုႀကီးေတြဖြင့္ရင္း ကိုယ့္ျပည္တြင္းက မိန္းကေလး အလုပ္သမားေတြကို ထင္သလို ေစာ္ကားေမာ္ကား ႏွိမ့္ခ်ကန္႔သတ္ ခ်ဳပ္ခ်ယ္ၿပီး ဒီအလုပ္ေလးမွ မလုပ္ရရင္ ငတ္တဲ့ကိန္းဆိုက္မွာမို႔ တတ္ႏိုင္သမွ် သည္းခံေခါင္းငံု႔ၿပီး လုပ္ေနၾကရရွာတာကို
 အခြင့္ေကာင္း ယူေနတဲ့ လူတန္းစားကလည္း အလုပ္ရွင္ေလာကမွာ ဒုနဲ႔ေဒးမဟုတ္လား။

 ျပည္တြင္းအလုပ္အကိုင္ေတြ ထဲမွာ အခ်ိန္ပိုဆင္းရလို႔ ညေမွာင္ေတာ့မွ ထမင္းခ်ိဳင့္ေလးဆြဲၿပီး ႀကံဳရာဘတ္စ္ကား လိုင္းကားစီးရင္း အိမ္ျပန္ရရွာတဲ့ မိန္းက ေလးတခ်ိဳ႕လည္း ရွိေနၾကပါတယ္။
ကား မွတ္တိုင္မွာ ကားေစာင့္ရင္း က်ီးလန္႔စာစားနဲ႔ ဘယ္သူကမ်ား ငါ႔ကို ထိကပါး ရိကပါး လာေစာ္ကားမလဲဆိုတာ အေၾကာက္ တရားနဲ႔ လႈပ္ရွားသြားလာေနၾကရရွာတဲ့ မိန္းကေလး
 ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ တစ္ခါကဆိုရင္ မိန္းကေလးႏွစ္ေယာက္ အလုပ္ကျပန္လာရင္း ကား
မွတ္ တုိင္မွာ ညဥ့္နက္သြားတယ္။ ရဲပတၱေရာင္ လွည့္ကင္းနဲ႔ေတြ႕ေတာ့ အခ်ိန္မေတာ္
 ေမွာင္ရိပ္ခိုမႈဆိုၿပီး ပုဒ္မ ၃၀-ဃ နဲ႔ အဆြဲခံလိုက္ၾကရတယ္။ ရဲအခ်ဳပ္မွာ တစ္ည ခ်ဳပ္ခံရၿပီး
 ေနာက္ေန႔ တရား႐ံုးကိုေရာက္တယ္။ တရား႐ံုးတ ခ်ိဳ႕ရဲ႕ ေ၀ါဟာရရွိပါေသးတယ္။
ဒီလို ၃၀-ဃ ပုဒ္မနဲ႔ ႐ံုးတင္ခံရတဲ့သူေတြကို ေျပာတာ ရွိပါေသးတယ္။
““အခ်ိန္မ ေတာ္ လမ္းေလွ်ာက္မႈ”” တဲ့။ ဒီလိုနဲ႔ ေထာင္တစ္လက်သြားရရွာတဲ့ သာဓကေတြ
ရွိခဲ့ပါ တယ္။

 ေနာက္ၿပီး ၿမိဳ႕စြန္ ၿမိဳ႕ျပင္ရပ္ကြက္ ေတြကို ညဘက္ျပန္ရသူ မိန္းကေလးတခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ႀကံဳၾကဆံုၾကရရွာတာေတြ ရွိ ဖူးပါေသး တယ္။ ႐ိုး႐ိုးလိုင္းကားေတြ ေျပးဆြဲခ်ိန္ကုန္သြားတဲ့အခါမွာ ၾကားကားလို႔ ေခၚတဲ့ ဒိုင္နာလိုမ်ိဳး ကားေတြက ၾကား ေပါက္ ၀င္ေျပးဆြဲေပးတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ မ်က္၀ါးထင္ထင္ျမင္ဖူး ႀကံဳဖူးတာတစ္ခု ေျပာျပမယ္။ ကားေပၚကို မိန္းကေလးသံုး ေယာက္ ထမင္းခ်ိဳင့္ေလးေတြနဲ႔ ေခၽြးတစို စိုကပိုက႐ို တက္လာၾကတယ္။ ညဥ့္ နက္ၾကားကား တခ်ိဳ႕
လူက်ပ္ေပမယ့္ အဲဒီ ညကၽြန္ေတာ္လိုက္လာတဲ့ ဒိုင္နာကားက ထိုင္ခံု ဟိုဘက္ဒီဘက္
မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ၂ တန္း ရွိတာ။ တစ္တန္းက လူမျပည့္ပါဘူး။ ဒီကေလးမေလးေတြ
၀င္ထိုင္လို႔ ရ ေပမယ့္မထိုင္ဘဲ မတ္တတ္ရပ္ ေနၾကတယ္။ ကၽြန္ေတာ္က မေနသာလို႔ ““၀င္ထုိင္ၾက ေလ””လို႔ လွမ္းေျပာေတာ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္က ျပန္ေျပာလိုက္တဲ့
စကားကို ခုထိ မေမ့ႏိုင္ေသးဘူး။ ““ဒီကားက ထိုင္စီးသမားဆို ကားခပိုယူတယ္ ဦးေလးရဲ႕၊
ထၿပီးစီးရင္ တစ္ရာသက္သာတယ္””တဲ့။ ေၾသာ္ …ဒီလိုၾကားကားမ်ိဳးလည္း သူ႔အရပ္နဲ႔
သူ႔ဇာတ္ ရွိေနပါလား ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္ စိတ္မေကာင္းစြာနဲ႔ သိခဲ့ရတယ္။ သူတို႔ခမ်ာ
ကားခကအစ ၿခိဳးၿခံေခၽြတာ ၾကရရွာတာကိုး။ မိုးတိုးမတ္တတ္ရပ္ရင္းနဲ႔ပဲ ႏြမ္းလ်အိမ္ျပန္
 ၾကရရွာပါတယ္။

 ဘယ္ေလာက္ပဲ ပင္ပန္းပင္ပန္းပါေစ၊ ပင္ပန္းရ က်ိဳး မနပ္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္မ်ိဳးေတြက
အသီးသီး အသက ျပန္လာၾကရတဲ့ လူတို႔ေလးေတြရဲ႕ အေျခအေနကို ဘယ္လို
လူတန္းစားမ်ိဳးေတြက တာ၀န္ယူကူညီမႈေပး ၾကမွာလဲ။ တခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြ
က်ေတာ့လည္း ကိုယ့္မိ႐ိုးဖလာ ဘိုးစဥ္ေဘာင္ဆက္ ဓားမဦးခ် လုပ္ကိုင္လာခဲ့ၾကတဲ့
လုပ္ငန္းမ်ိဳးကို အစိုးရပိုင္းက ဖ်က္သိမ္းဖယ္ရွား ပစ္တာ ခံလိုက္ရလို႔ လတ္တေလာမွာ
ဘာလုပ္ကိုင္စားလို႔ စားရမယ္မွန္း မသိ ၾကေသးတဲ့ မိန္းကေလးေတြလည္း ရွိပါ တယ္။
 ေယာင္ခ်ာခ်ာနဲ႔ စိတ္ေထြတလာ ေ၀ဒနာကိုယ္စီအရင္းတည္ရင္း ကိုယ့္တစ္ ကိုယ္ေရပဲ
ျဖစ္ျဖစ္၊ မိသားစု စား၀တ္ေန ေရးျပႆနာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္ပံုဘယ္နည္း ေျဖရွင္းၾကရမလဲ
ဆိုတာ ဦးတည္ရာကင္းမဲ့ သြားတဲ့ မိန္းကေလးေတြလည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံထဲမွာပဲ အသေခၤ်အနႏၲပါ။

ကိုယ္ဘာ၀ါသနာပါလဲ၊ ကိုယ္ဘာ လုပ္တတ္လဲ၊ ကိုယ့္ဆႏၵနဲ႔ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္က
ဘာလဲဆိုတာေတြက (လံုး၀)သာမည အဆင့္ကို က်ဆင္း သြားၿပီး လတ္တေလာ စား၀တ္ေနေရးက်ပ္တည္းမႈကို ႀကံဳသလို က်ပန္းေျမစမ္းခရမ္းပ်ိဳး သို႔တည္းမဟုတ္
ဆင္ကန္းေတာတိုး သေဘာမ်ိဳးပဲ ေျဖရွင္း လိုက္တာ ေကာင္းပါတယ္ေလဆိုတဲ့
အ ေတြးေတြက အဓိကျဖစ္သြား တတ္ျပန္တဲ့ မိန္းကေလးေတြလည္း ရွိေနၾကပါတယ္။

အဲဒီလိုေ၀ေ၀၀ါး၀ါးမွာပဲ ေငြမ်ားရင္ အဆင္ ေျပတာေပါ႔ ဆိုတဲ့ လမ္းေၾကာင္းေနာက္
 ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္ သူတစ္ပါး ဆြဲေဆာင္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္က လိုက္ပါစီးေမ်ာခ်င္လုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ အိပ္မက္ သစ္တစ္ခုဆီကို ဦးတည္ေရြ႕လ်ားသြားၾကရွာတဲ့ မိန္းမသားမ်ားလည္း ရွိေနၾကပါ တယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို တကယ့္ကို ေက်ာင္းေန ေပ်ာ္ၿပီး စာေတာ္ရမယ့္အရြယ္ေကာင္းက ေလးေတြေပါ႔။ ထားပါေတာ့။ ျပည္ပႏိုင္ငံ တစ္ခုကို ပ်ံသန္းေနတဲ့ ေလယာဥ္ႀကီးတစ္ စီးရဲ႕ ခရီးစဥ္တစ္ခုတည္းမွာေတာင္ လိုက္ပါသြားၾကတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ႏိုင္ငံက ႏိုင္ငံသူေလးေတြရဲ႕ အေျခအေနခ်င္းက မမွ်မတ လံုး၀မတူညီၾကပါဘူး။
တခ်ိဳ႕က မိဘ တတ္ႏိုင္လို႔ ျပည္ပမွာ ပညာရွာ ေက်ာင္းသြားတက္ၾကရမယ့္ ပ်ိဳရြယ္
သူ ေလးေတြေလ။ တခ်ိဳ႕ ကေတာ့ သူမ်ားႏိုင္ငံ မွာ ““ကၽြန္သြားခံၾကရရွာေတာ့မယ့္””
မ်က္ စိသငယ္၊ နားသငယ္ေလးေတြေပါ႔။

““အိမ္ေဖာ္””အလုပ္ဆိုတာ တစ္နည္း အားျဖင့္ စကား႐ိုင္း႐ိုင္းနဲ႔ဆိုရရင္ သူတစ္ပါးအိမ္မွာ
သူတစ္ပါးရဲ႕ စိတ္အထာအာသာ ဆႏၵျပည့္၀ေအာင္ သူတစ္ပါးအလိုက် ကိုယ္က လခစား
အေနနဲ႔ သြားၿပီး သူတစ္ ပါးစိတ္နဲ႔ ကိုယ့္ ခႏၶာကိုယ္ဆိုသလို ““ကၽြန္သြားခံ”” ေနၾကရရွာ
တာပဲ မဟုတ္လား။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ ဘ၀လံုၿခံဳ မႈဆိုတာက ျပည္ပမွာ
 ေက်ာင္းသြားတက္ တဲ့ မိန္းကေလးေတြေလာက္ေတာ့ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး စိတ္ခ်ရပါ႔မလဲ။

သူတို႔အေပၚမွာ တာ၀န္ယူမႈက ေတာ္ေတာ့္ကို စိတ္မခ်ရတဲ့ အဆင့္မွာရွိတယ္ေလ။
ကၽြန္ေတာ္ေတာ့ စိတ္ထဲမွာ တကယ့္ကိုမေကာင္းဘူး။ သားသမီးခ်င္း၊ ေျမးခ်င္းလည္း
ကိုယ္ခ်င္းစာတယ္။ မိတၱဴဆိုင္ မ်က္ႏွာစာနံရံေပၚက  ““အိမ္ေဖာ္”” အေခၚ ေၾကာ္ျငာ
ေလးကို ေငး ၾကည့္ရင္း
““ေၾသာ္ …ကၽြန္ေတာ္တို႔တိုင္း ျပည္ရဲ႕အႏုတ္ လကၡဏာျပ ေၾကာ္ျငာသာဓကတစ္ခုပါလား””လို႔
 ေတြးေနမိေၾကာင္း ပါခင္ဗ်ား။

ေဆာင္း၀င္းလတ္
Myanmartandawsint Newspaper

သစ္ထူးလြင္

ျပည္တြင္းေန ဘာသာျခားမ်ား သိေစရန္

ျပည္တြင္းေန ဘာသာျခားမိတ္ေဆြေတြကိုလည္း
ေျပာခ်င္ပါတယ္။
ခင္ဗ်ားတို႔ေတြ က်ဳပ္တို႔ဘာသာတူခ်င္း
ဘာသာေရးအစြန္းေရာက္ေတြကို ေျပာဆိုၾကတာေတြ႕လိမ့္မယ္။

ဒါဟာ ဘာသာေရးအစြန္းေရာက္ရင္
ဘယ္သူ႔ကိုမွ မႀကိဳက္ဘူးဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပဲ။

ခဏခဏ ေပးျဖစ္တဲ့ ဥပမာကို ထပ္ေပးဦးမယ္။

"အသုဘအေလာင္းကိစၥ ရွင္းတမ္း "

******************************

ရွက္ဖို႔ ေကာင္းလွသည္ . . . ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြ . . 

အယူသီးပံု၊ အစြဲၾကီးပံုမ်ား တလြဲဆံပင္ေကာင္းမႈမ်ားပင္ျဖစ္ေတာ့သည္။ ဘာသာျခားမ်ား၊ တိုင္းတစ္ပါးမွ ႏိုင္ငံျခားသားမ်ားသိလွ်င္ အေတာ့္ကို ရယ္စရာၾကီးျဖစ္ေနမည္။

ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ား ကမာၻတြင္ ဟာသလူမ်ိဳးျဖစ္ကုန္မည္ကို စိုးရြ႔ံမိသည္။ ၂၀၀၁ ခုႏွစ္၊ ဇန္နဝါရီလ (၁) ရက္ေန႔မွ စ၍ အယူသီးမႈ၊ အစြဲအလန္းၾကီးမႈမ်ားကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ တိုက္ဖ်က္လာသည္မွာ ယခုအခ်ိန္ထိပင္။ သို႔ေသာ္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏွင့္ ယခုတိုင္ အခ်ိဳ႔ေသာသူတို႔သည္ ျပဒါးတစ္လမ္း . . . သံတစ္လမ္း၊ ဆန္႔က်င္ဘက္ အေနအထားပင္ ျဖစ္ေနေသးသည္။ သူတို႔ ထံမွ တီးတိုး ေျပာသံမ်ား၊ အၾကံဥာဏ္ ေပးသံမ်ား၊ ဆရာၾကီး လုပ္သံမ်ား၊ အတင္းအဖ်င္း ေျပာသံမ်ား၊ ရႈတ္ခ်သံမ်ား၊ မေခ်မငံ ေျပာသံမ်ား စသည့္ လူမႈေရး တိုက္ခိုက္သံ၊ အယူသီးမႈ စကားလံုးမ်ား ယေန႔တိုင္ မၾကာမၾကာ ၾကားေနရဆဲပင္ ျဖစ္သည္။

**ေျပာရမွာခက္တယ္**

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

မိန္းမျဖစ္သူမီးဖြားေတာ့မည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ေယာက်္ားျဖစ္သူက

ဆရာ၀န္ကို ဖုန္းဆက္ေခၚသည္။ ဆရာ၀န္မၾကီးေရာက္လာျပီး…..

“လူနာေရာ”
 

“အခန္းထဲမွာ”
 

“ရွင္ အျပင္မွာေနေနာ္”
“ဟုတ္ကဲ့”
 

ခဏေလးၾကာေတာ့ ဆရာ၀န္မၾကီးက တံခါးဟလိုက္ျပီး

ျမန္မာစစ္တပ္ ရာထူးအဆင့္အေခၚအေ၀ၚမ်ား

(၁) တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္
     Commander in Chief of Defense Services
(၂) ဒုတိယတပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္
     Deputy Commander in Chief of Defense Services
(၃) ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ Commander in Chief (Army)
(၄) ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ (ေရ) Commander in Chief (Navy)
(၅) ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ (ေလ) Commander in Chief (Air)
(၆) စစ္ေရးခ်ဳပ္ Adjutant General
(၇) စစ္ေထာက္ခ်ဳပ္ Quartermaster General
(၈) တပ္မေတာ္စစ္ေဆးေရး အရာရွိခ်ဳပ္ Defense Services Inspector General
(၉) တပ္မေတာ္ေလ့က်င့္ေရး အရာရွိခ်ဳပ္ Chief of Armed Forces Training
(၁ဝ) တပ္မေတာ္ စစ္ဘက္ေရးရာ လံုျခံဳေရး အရာရွိခ်ဳပ္ Military Affairs Security (Chief)
(၁၁) စစ္ဦးစီးအရာရွိခ်ဳပ္ (ၾကည္း) Chief of Staff (Army)
(၁၂) စစ္ဦးစီး အရာရွိခ်ဳပ္ (ေရ) Chief of Staff (Navy)
(၁၃) စစ္ဦးစီး အရာရွိခ်ဳပ္ (ေလ) Chief of Staff (Air)
(၁၄) စစ္ရာထူးခန္႔ခ်ဳပ္ Military Appointments General

(၁၅) စစ္ဥပေဒခ်ဳပ္ Judge Advocate General
(၁၆) တြဲဖက္စစ္ေရးခ်ဳပ္ Vice Adjutent General
(၁၇) တြဲဖက္ စစ္ေထာက္ခ်ဳပ္ Vice Quartermaster General
(၁၈) တပ္မေတာ္ တပ္ထိန္းခ်ဳပ္ Provost Marshal
(၁၉) စစ္လက္နက္ပစၥည္းညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Ordinance
(၂ဝ) စစ္အင္ဂ်င္နီယာ ညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Military Enginerring
(၂၁) ေဆးဝန္ထမ္း ညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Medical Services
(၂၂) ဆက္သြယ္ေရး ညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Signal
(၂၃) ပစၥည္းဝယ္ယူမႈ ညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Defense Services Procurment
(၂၄) ျပည္သူ႔စစ္ႏွင့္ နယ္ျခားေစာင့္တပ္မ်ား ညႊန္ၾကားေရးမႉး
        Director of People Militias and Frontier Forces
(၂၅) ျပည္သူ႔ဆက္ဆံေရးႏွင့္ စိတ္ဓာတ္စစ္ဆင္ေရး ညႊန္ၾကားေရးမႉး
       Director of People Relation and Psychological Welfare
(၂၆) ျပန္လည္ေနရာခ်ထားေရး ညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Resettlement
(၂၇) ေလ့က်င့္ေရး ညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Military Training
(၂၈) သံခ်ပ္ကာယႏၲရားတပ္ဖြဲ႔ ညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Armor
(၂၉) အေျမာက္တပ္ဖြဲ႔ ညႊန္ၾကားေရးမႉး Director of Artillery
(၃ဝ) တုိင္းမႉး Command Commander
(၃၁) တပ္မမႉး Division Commander
(၃၂) စစ္ဗ်ဴဟာမႉး Tectical Operation Command
(၃၃) လက္ေထာက္စစ္ဥပေဒခ်ဳပ္ Assistant Judge Advocate General
(၃၄) တပ္ရင္းမႉး Commanding Officer
(၃၅) ဒုတိယ တပ္ရင္းမႉး Second in Command
(၃၆) စစ္ဦးစီးအရာရွိ (ပထမတန္း) General Staff Officer Grade I
(၃၇) စစ္ဦးစီးအရာရွိ (ဒုတိယတန္း) General Staff Officer Grade II
(၃၈) စစ္ဦးစီးအရာရွိ (တတိယတန္း) General Staff Officer Grade III
(၃၉) တပ္ေရးဗိုလ္ၾကီး Adjutant
(၄ဝ) တပ္ေထာက္ဗိုလ္ၾကီး Quarter Master
(၄၁)ေထာက္လွမ္းေရးအရာရွိ Intelligence Officer
(၄၂) ဆက္သြယ္ေရးအရာရွိ Signal Officer
(၄၃) ေဆးမႉး Medical Officer
(၄၄) ေဆးလက္ေထာက္ အရာခံဗိုလ္ Medical Assistant
(၄၅) တပ္ရင္းတပ္ေထာက္ အရာခံဗိုလ္ Regimental Quarter Master Sergeant
(၄၆) ႐ုံုးအုပ္ၾကီး Head Clerk
(၄၇) တပ္ၾကပ္ၾကီးစာေရး Sergeant Clerk
(၄၈) တပ္စာရင္းကုိင္ Unit Accountant
(၄၉) ဗိုလ္ေလာင္း Cadet
(၅ဝ) အလုပ္သင္ဗိုလ္ Apprentice
***********************
(၁) ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးၾကီး Senior General
(၂) ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးၾကီး Vice Senior General
(၃) ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီး General
(၄) ဒုတိယ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီး Lieutenant General
(၅) ဗိုလ္ခ်ဳပ္ Major General
(၆) ဗိုလ္မႉးခ်ဳပ္ Brigadier General
(၇) ဗိုလ္မႉးၾကီး Colonel
(၈) ဒုတိယ ဗိုလ္မႉးၾကီး Lieutenant Colonel
(၉) ဗိုလ္မႉး Major
(၁ဝ) ဗိုလ္ၾကီး Captain
(၁၁) ဗိုလ္ Lieutenant
(၁၂) ဒုတိယ ဗိုလ္ Second Lieutenant
(၁၃) အရာခံ ဗိုလ္ Warrant Officer I
(၁၄) ဒုတိယအရာခံ ဗိုလ္ Warrant Officer II
(၁၅) တပ္ခြဲ တပ္ၾကပ္ၾကီး Quarter Master Sergeant
(၁၆) တပ္ၾကပ္ၾကီး Sergeant
(၁၇) တပ္ၾကပ္ Corporal
(၁၈) ဒုတပ္ၾကပ္ Lance Corporal
(၁၉) တပ္သား Private

Myanmar Pyi Thar 

ေခတ္သစ္ မီးခြက္ အာလာဒင္

ဇနီးေမာင္ႏွံ ႏွစ္ဦး အိမ္ေရွ ႔က ျမက္ခင္းျပင္မွာပဲ ေဂါက္ရိုက္ေနပါတယ္။ 

ခင္ပြန္းျဖစ္သူက ဇနီးသည္ကို သင္ေပးေနတာပါ။ အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္သူ

 ရိုက္လိုက္တဲ့ ေဂါက္သီးဟာ တစ္ဖက္အိမ္က ျပတင္းေပါက္ သြားထိပါတယ္။

ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသားက "မင္းကိုေျပာသားပဲ။ ေသခ်ာဂရုစိုက္ရိုက္ပါလို႔။ 

ခုေတာ့ ငါတို႔ သြားေတာင္းပန္ရေတာ့မယ္" လို႔ေျပာျပီး တစ္ဖက္အိမ္ကို

 ေတာင္းပန္ဖို႔ သြားပါတယ္။

လူႀကီးျဖစ္ သင္တန္း

ေကာင္းဆက္ႏုိင္

အတြဲ ၁၀ အမွတ္ ၁၂
The Flower News Journal

အခု ႏိုင္ငံတကာမွာ ေခတ္စားေန တာက သင္တန္းေတြနဲ႔ ပတ္ သက္လို႔ပဲခင္ဗ်။ ဘာအလုပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္ တန္းနဲ႔ကို မလြတ္ဘူး။ သန္႔ရွင္းေရးသင္ တန္း၊ မွန္ခ်ပ္ေတြခ်ည္း သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တဲ့ အထူးသင္တန္း။ စံုေနတာပဲ။ အလုပ္ရွင္ ေတြကလည္း သင္တန္းဆင္းလက္မွတ္ ရွိထားသူေတြကိုပဲ ေရြးၿပီးခန္႔ထားၾက တယ္။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္ ဘာျပႆ  နာ ပဲႀကံဳႀကံဳ သူ႔ဘက္က သင္တန္းဆင္းေရြးၿပီး ခန္႔ထားပါ တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္နဲ႔ ကာကြယ္ႏိုင္တာေပါ႔။ ဒါေပမဲ့ က်ဳပ္ပဲ ဗဟုသုတနည္းလို႔လား မသိ ဘူး။ ႏိုင္ငံတကာမွာ 'လူႀကီးျဖစ္ သင္တန္း' ရယ္လို႔ေတာ့ မၾကားမိဖူးဘူး။

ျမင္သမွ် ၾကားသမွ်

ဒါမ်ဳိးေတြ ထပ္လုပ္ေစခ်င္တာလား

အခုတေလာေခတ္အစားဆံုး သတင္းကေတာ့ လိင္တူခ်င္းတရားဝင္ 

လက္ထပ္လုိက္တဲ့သတင္းပါပဲ။ ကမၻာမွာေတာင္မ်ားမ်ားစားစားမရွိေသးတဲ့ 

အခ်ိန္မွာ ျမန္မာက ကမၻာ ကို ထုိးေဖာက္လုိက္တာလားဆုိတာ စဥ္းစားစရာ။ 

ဒါကို တရားဥပေဒအရ တားျမစ္ျခင္း၊ အေရးယူျခင္းမရွိဘူးလုိ႔လည္း သိရပါတယ္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္နစ္နာမႈ မရွိလုိ႔ တုိင္ၾကားျခင္းမရွိလုိ႔ပါတဲ့။ 

ဥပေဒအရ ဟုတ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ စဥ္းစားပါ။

ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္မႈမွာ ျမန္မာက ကမၻာမွာ ပထမ၊ လာဘ္စားမႈ ပထမ၊ 

ဆင္းရဲမြဲေတမႈမွာ ပထမ၊ စသည္စသည္ျဖင့္ မေကာင္းတာအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ 

Top Ten ထဲ အၿမဲ တေစ ပါနတဲ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ႏုိင္ငံမွာ မၾကာခင္လိင္တူလက္ထပ္မႈ အမ်ားဆံုးႏုိင္ငံအျဖစ္ထပ္မံၿပီး တုိးလာရင္ဘယ့္ႏွယ္လုပ္ၾကမွာလဲ။

ျမင္သမွ်… ၾကားသမွ်

သစ္ေမွာင္ခိုတဲ့လား

သတင္းေတြထဲမွာ ”သစ္ေမွာင္ခို ဖမ္းဆီးရမိ” ဆုိတဲ့ဟာမ်ဳိးေတြ မၾကာ ခဏ
ေတြ႕ေနရပါတယ္။ ”ေမွာင္ခုိ” လို႔ သာသံုးေပမယ့္ ေမွာင္ခုိေတြ မဟုတ္ဘူးခင္ဗ်။
 ေမာ္ေတာ္ ကားႀကီး၊ ပိုႀကီးတဲ့ကားႀကီးေတြနဲ႔ တရားဝင္နီးနီး သယ္ယူေနၾကတာပါ။

ကြၽန္ေတာ္ေနတဲ့ ေတာင္ဒဂုံလမ္းမွာဆုိရင္ ေန႔စဥ္သစ္ကားခ်ည္းပဲ အစီးႏွစ္ဆယ္နီးနီး
ေတြ႕ေန ရပါ တယ္။ ဘယ္ဟာက ေမွာင္ခုိၿပီး ဘယ္လုိ ျဖစ္မွ တရားဝင္ဆုိတာ
မခန္႔မွန္းႏုိင္ပါဘူး။

ရုိဟင္ဂ်ာသမုိင္း မသိေသးသူမ်ားအတြက္

ရုိဟင္ဂ်ာသမုိင္း မသိေသးသူမ်ားအတြက္ လူအခြင္႔အေရးကို
ဘန္းျပျပီး ရိုဟင္ဂ်ာအမည္ျဖင္႔ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ဖဲ႔ထုတ္ရန္ၾကိဳးစားေနၾကသည္။

၁၄၀၄-ခု ေလးၿမိဳ႕ေခတ္၌ မင္းေစာမြန္ ဘုရင္လက္ထက္ ရခိုင့္ဘုရင့္ႏိုင္ငံေတာ္ကို ဗမာဘုရင္သိမ္းပိုက္သျဖင့္ ရခိုင္ဘုရင္ မင္းေစာမြန္သည္ ဘဂၤလားေဒသ ရွိ
 ေဂါလ္ေဒ သ သို႔ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္ခဲ့ရသည္။ ေဂါလ္ကေကာင္း မြန္စြာ
လက္ခံခဲ့သည္။ ဘဂၤလားေဂါလ္ ဆူလတန္ ဘုရင္၏ အကူအညီျဖင့္ ရခိုင္ထီးနန္းကို အရယူခဲ့ရသည္။ ေအဒီ ၁၄၃၀-တြင္ ေျမာက္ ဦးၿမိဳ႕ တည္ ၍ ေျမာက္ဦးေခတ္ကို
စတင္ တည္ေထာင္ခဲ့ပါသည္။

ေသသူကို သရဏဂုံတင္ျခင္း ျပႆ နာ

    အစိမ္းေသ ေသေသာသူကို သရဏဂုံတင္လို႔ရ -မရႏွင့္ သူ႕ရဲ႕အသုဘမွာ ငါးပါးသီလ ခံယူလို႔ ရ-မရ သိခ်င္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအက်ိဳး ယုတၱိယုတၱာ သာဓက ၀တၳဳေလးတင္ၿပေပးပါ ဘုရား။ ေက်းဇူးတင္ ပါသည္ဘုရား..

     အထက္ပါ ေမးခြန္းရွင္၏ စကားအရ  မည္သည့္နည္းႏွင့္ေသသူကိုမဆုိ အေလာင္းကုိ သရဏဂုံတင္လ်င္ မရနိုင္ပါ၊ ေနာက္ တဖန္ ေသလြန္သူ၏ အသုဘမွာ ငါးပါးသီလ ခံယူျခင္းသည္လည္း က်စ္ရစ္သူ မိသားစုမ်ားအတြက္သာ ျဖစ္နုိင္ပါသည္၊ ေသၿပီးသူအတြက္ ထူးျခားမလာပါ၊ သို႔ပါေသာ္လည္း ထုိသို႔သရဏဂုံတင္ျခင္းသည္ က်န္ရစ္သူမိသားစု၏ ေမတၱာ၊ ကရုဏာ ေစတနာတို႔ကို ေဖာ္ျပရာေ ရာက္သျဖင့္ အက်ိဳးယုတ္ျခင္း မရွိေသာေၾကာင့္ ျပဳလုပ္သင့္ေသာ ကုသုိလ္ဓေလ့တခုဟု ဆိုသင့္ပါသည္။  လိုရင္းတိုရွင္းေျဖလ်င္ ဒါေလာက္ဆုိ လုံေလာက္ပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ အေၾကာင္းရင္းကို အက်ိဳး အေၾကာင္း ျပည့္စုံစြာ ရွင္းျပမွ အဆင္ေျပမွာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ သိသင့္တာေလးေတြကို ရွင္းျပပါရေစ..

 

သရဏဂုံ အဓိပၸါယ္

     ဘယံ သႏၱာသံ ဒုကၡံ ဒုဂၢတိပရိကိေလသံ သရတိ ဟိ ံသတိ ၀ိနာေသတီ တိ သရဏံ၊

( ေၾကာက္ျခင္း ထိတ္လန္႔ျခင္းသေဘာရွိေသာ ဆင္းရဲမ်ားႏွင့္ အပါယ္သို႔ က်ေရာက္ေစတတ္ေသာ ကိေလသာတို႔ကို ညွင္းဆဲတတ္၊ ဖ်က္ဆီးသတ္တတ္ေသာေၾကာင့္ သရဏ ( ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္ရာ ) လို႔ ေခၚဆုိရေၾကာင္း ) ဂမန-သဒၵါက  မွီ၀ဲဆည္းကပ္ျခင္း ကပ္ေရာက္ျခင္းဆိုေတာ့ (သရဏ- ဂမန) ႏွစ္ပုဒ္ကုိ ပါဠိပ်က္အေနျဖင့္ သရဏဂုံ လို႔ ေခၚဆုိေၾကာင္း  မူလပဏၰာသ အ႒ကထာ ပ-၁၃၆ မွာ ဆိုထားပါတယ္၊ 

 

    ဗုဒၶဘာသာ၀င္တေယာက္အတြက္ ဘ၀မွာ သရဏဂုံဟာ အေရးပါလွပါတယ္၊ ဘုရားေဟာေဒ သနာမ်ားမွာ သရဏဂုံကုိ အသက္ထက္ဆုံး တည္ၿမဲစြာ ေစာင့္ထိန္းခဲ့လွ်င္ ေကာင္းရာ သုဂတိကို ေရာက္ နုိင္သလို တမဂ္တဖိုလ္အထိ ေမွ်ာ္လင့္နုိင္ ေၾကာင္း စသည္ျဖင့္ ၀တၳဳသာဓကေတြ ေဟာထားခဲ့တယ္၊ ထုိသရဏဂုံဟာ အသက္ထင္ရွားရွိစဥ္မွာ ေဆာက္တည္ထား ၿပီးေသာ္လည္း ေသသြားရင္ေတာ့ အလို အေလ်ာက္ ပ်က္ဆီးသြားပါတယ္၊ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွ သိစိတ္၀ိဥာဥ္ မရွိေတာ့တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ေစာင့္ထိန္း မယ္ ဆိုတဲ့ စိတ္လဲ မတည္ၿမဲေတာ့ပါဘူး ၊ 

 

   အသက္ရွင္စဥ္မွာ တျခားေသာ အယူ၀ါဒ ဘာသာကို ေျပာင္းလဲကိုးကြယ္ရင္လဲ သရဏဂုံပ်က္ တတ္ပါ တယ္၊ ထုိ႔ေၾကာင့္ အစိမ္းေသျဖစ္ေစ၊ လူႀကီးေရာဂါျဖင့္ မီးစာကုန္ ဆီခန္း ေသသည္ျဖစ္ေစ ေသသူကို သရဏဂုံတင္လို႔ မရနိုင္ေၾကာင္းကို ေရွးဦးစြာ  မွတ္သားရပါမယ္။ 

 

     ေသသူ၏ အသုဘ၌ ငါးပါးသီလ ခံယူျခင္း ဆုိသည္မွာလဲ က်န္ရစ္သူတို႔က မိမိ၏ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ား ကုသိုလ္ရေစရန္ သို႔တည္းမဟုတ္ ေသသူ႔အေပၚတြင္ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ေၾကာင္း၊ သံေယာဇဥ္ထားေၾကာင္း၊ စသည္ျဖင့္  ေမတၱာေစတနာ ကရုဏာတုိ႔ကို ေဖာ္ျပလိုေသာေၾကာင့္ ကုသုိလ္လုပ္ၾကျခင္း ျဖစ္ရ ကား ေသ သူအတြက္ေတာ့ သာဓုေခၚနုိင္ေသာ ဘ၀ေရာက္ေနလ်င္ အက်ိဳးထူးပါမည္၊ သာဓုမေခၚဆုိနုိင္ေသာ ဘ၀သို႔ ေရာက္ေနလ်င္ အက်ိဳးမထူးပါ၊ က်န္ရစ္သူ မ်ားမွာေတာ့ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈတခု ျပဳလုပ္ခြင့္ ရသြားပါသည္။ 

 

ဘုရားေခတ္က သာဓက

     ဘုရားရွင္လက္ထက္က ဇာဏုေႆာ   ဏိ ဆုိတဲ့ ပုဏၰားႀကီးတေယာက္ရွိတယ္၊ ေဒသနာမ်ားမွာေတာ့ အဲဒီပုဏၰားႀကီးဟာ ကတ္သီးကတ္သတ္ ေမးခြန္းမ်ား ေမးေလ့ရွိသူလို႔ နာမည္ႀကီးသေပါ့၊ တေန႔မွာ အဲဒီ ပုဏၰားႀကီးက ေသသူကို ရည္စူးကာ အမွ်ေ၀ရာတြင္ တမလြန္ေရာက္ေနသူတုိင္း အက်ိဳးခံစားခြင့္ ရွိ မရွိ ဆုိတဲ့ေမးခြန္းကို ေမးတယ္၊ အဲဒီအေၾကာင္းကုိ ဘုရားရွင္နဲ႔ ပုဏၰားႀကီးတုိ႔ အျပန္အလွန္ေမး-   ေျဖစကား မ်ားကို ၾကားရရင္ နားလည္နုိင္မည္ ထင္ပါသည္။ 

 

အရွင္ေဂါတမ ေသသူကို ရည္စူးကာ အမွ်ေ၀ရာတြင္ တမလြန္ေရာက္ေနသူတိုင္း အက်ိဳးခံစားခြင့္ရွိပါသ လား။

ပုဏၰားႀကီး သာဓုေခၚနုိင္တဲ့ဘ၀ကိုေရာက္ရင္ အက်ိဳးခံစားနုိင္ပါတယ္.။

 

ဘယ္လို ဘ၀မ်ိဳးက သာဓုေခၚနိုင္ၿပီး ဘယ္လို ဘ၀မ်ိဳးက သာဓုမေခၚနုိင္ပါသလဲဘုရား။

     ေသခါနီးမွာ စြဲလန္းစိတ္နဲ႔ေသၿပီး မကြ်တ္မလြတ္တဲ့ တေစၦ သရဲ ၿပိတၱာ စတဲ့ ဘုံဘ၀ကိုေရာက္ေနရင္၊ ကိုယ္ကလဲ ေကာင္းမႈျပဳကာ သူ႔ကုိ ရည္စူးအမွ်ေ၀ရင္၊ သူကလဲ ၀မ္းသာစြာ သာဓုေခၚရင္ အက်ိဳးခံစားခြင့္ ရရွိနိင္ပါတယ္၊ 

ေသၿပီးေနာက္ လူ႔ျပည္၊ နတ္ျပည္၊ ငရဲျပည္ကို ေရာက္သြားသူမ်ား၊ တိရိစၧာန္ဘ၀ကိုေရာက္သြားသူမ်ားဟာ က်န္ရစ္သူ မ်ားက ဘယ္လိုပင္အမွ်ေ၀သည္ျဖစ္ေစ သာဓုမေခၚနုိင္ေတာ့ပါဘူး၊ 

 

ဒါ ဆုိရင္ဘုရား.. သူတို႔က သာဓုမေခၚနုိင္ရင္ ကုသုိလ္လုပ္ေပမယ့္ အက်ိဳးမရွိေတာ့ဘူးေပါ့..။

အက်ိဳးမရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ရွိပါတယ္ ပုဏၰားႀကီး၊ ယခုလက္ရွိေသၿပီးသူက သာဓုမေခၚနုိင္ေသာ္ လည္း ေဆြမ်ိဳးေတာ္ၿပီး မကြ်တ္မလြတ္ေသးတဲ့ေဆြမ်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနတယ္၊ သူတို႔ကလဲ ငါတို႔ေဆြ မ်ိဳးေတြ ဘယ္ေတာ့မ်ား ေကာင္းမႈျပဳၿပီး အမွ်ေ၀ၾကမလဲ .. လို႔ ေစာင့္စား ေမွ်ာ္လင့္ေနၾကတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ သာဓုေခၚနုိင္တာေၾကာင့္ အက်ိဳးရွိပါတယ္..

 

အဲဒီလို ေဆြမ်ိဳးေတာ္သူေတြ မရွိေတာ့ဘူး ဆုိရင္ေရာ ဘုရား ..

ပုဏၰားႀကီး ရွည္လ်ားလွတဲ့  သံသရာမွာ ေဆြမ်ိဳးမေတာ္စပ္ခဲ့ဘူးတဲ့သူဆုိတာ မရွိနုိင္ဘူး၊ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ျပဳ သမွ် ကုသုိလ္ဟာ အလကားမျဖစ္ပါဘူး လို႔ မိန္႔ေတာ္မူခဲ့တယ္။ 

 

   တဆက္ထဲတြင္ ေသၿပီးေနာက္ (၇) ရက္လြန္လ်င္ (၅) ရက္လြန္လ်င္ ရက္လည္ဆြမ္းသြပ္၊ ပရိတ္တ ရားေတာ္နာျခင္း စသည္တို႔ကုိ လူအမ်ားစု ယုံၾကည္ေနၾကသည္ကား ေသၿပီးေနာက္ တပတ္တိတိ က်န္ရစ္သူအိမ္သူအိမ္သားတို႔၏ ပတ္၀န္းက်င္မွာ က်င္လည္ေနၾကၿမဲျဖစ္သည္၊ ရက္လည္ၿပီးကာမွ သြားလိုရာ ဘုံ႒ာန၊ ေရာက္သင့္ရာဘုံ႒ာန တခုခုသို႔ ေရာက္ၾကရသည္ဟူေသာ အႏၲရာဘ၀ ဒိ႒ိ (ပစၥဳပၸန္ ဘ၀ႏွင့္ တမလြန္ၾကားတြင္ ဘ၀တခုရွိေနေသးသည္) ဟူေသာ မွားယြင္းေသာ အယူအဆရွိေနေသာ

ေၾကာင့္ လုပ္ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ အမွန္ေတာ့ မကြ်တ္မလြတ္ေသးေသာ တေစၧ သရဲ ၿပိတၱာတို႔ ျဖစ္ေနမွ သာ သာဓုေခၚနုိင္ၿပီး ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာမ်ား ခံစား စံစားနုိင္ပါသည္။ 

 

   အထူးအားျဖင့္ အစိမ္းေသ ( accident ) တခုခုျဖင့္ေသလြန္သူကို စာေပစကားအရ ဥေပေစၧဒက ကံ ျဖင့္ ေသသူလို႔ ဆုိရပါမယ္၊ ထိုသူမ်ိဳးဟာ ေသခါနီးတြင္ ေၾကာက္လန္႔ ထိတ္လန္႔ျခင္း၊ ေအာ္ဟစ္ျခင္း၊ နာက်င္ေသာ ေ၀ဒနာကို ခံစား ေနရသျဖင့္ ကုသိုလ္ျဖစ္ေစမည့္ ဘုရားတရားအာရုံကို ႏွလုံးသြင္းဖို႔ ခဲယဥ္းေသာေၾကာင့္ ဘ၀ကူး ေကာင္းဖို႔လည္း ခက္ခဲ ပါလိမ့္မည္။ ထုိသူမ်ိဳးအတြက္ အမွ်ေ၀ရန္ ဧကန္လို အပ္ပါသည္။ 

 

    ဗုဒၶအဘိဓမၼာအလိုအရ ဒီဘ၀ စုတိစိတ္က်ၿပီးလ်င္ ေနာက္ဘ၀တြင္ ခဏငယ္အနည္းငယ္သာျခားၿပီး  ပဋိသေႏၶေနရသည္ဟု အတိအလင္းေဖာ္ျပထားသည္၊ ဆုိလိုသည္မွာ ျမန္မာျပည္မွာ ေသသြားသူသည္ အဂၤလန္၊ ျပင္သစ္ အေမရိကန္ စေသာေ၀းလံေသာအရပ္သို႔ တခဏခ်င္း သြားေရာက္ ၀င္စားနုိင္ေပသည္။ ဥပမာ စိတ္သည္ ယခုခ်က္ခ်င္း မေရာက္ ဖူးေသးေသာ တေနရာကို အာရုံျပဳလ်င္ ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း အခ်ိန္မဆုိင္းပဲ ေရာက္ရွိနုိင္ေသာေၾကာင့္ပင္၊ ထုိ႔အတူ ပဋိသေႏၶစိတ္သည္လည္း အာရုံျပဳမိရာ တေနရာ ရာကို ေရာက္နုိင္ပါသည္၊ စိတ္၏ လ်င္ျမန္ပုံကား ဥပမာျပဖုိ႔ပင္ မျဖစ္နုိင္ ေတာ့ပါ၊ 

 

     အႏွစ္ခ်ဳပ္အေနျဖင့္ လူတေယာက္မွာ ေသဆုံးသြားရင္ ထုိပုဂၢိဳလ္ တသက္လုံးေဆာက္တည္လာခဲ့တဲ့ သရဏဂုံဟာ အလိုလို ပ်က္ဆီးသြားပါတယ္၊ ခံယူနုိင္စြမ္း စိတ္၀ိဥာဥ္ မရွိေတာ့လို႔ပါ၊ က်န္ရစ္သူ မိသားစုမ်ားကလဲ ဘာမွ မတတ္ နုိင္ၾကေတာ့ဘူး ဆုိေတာ့ ဒီဘက္ဘ၀မွာ ငါတို႔ေတာ့  လက္လႊတ္ လိုက္ရၿပီ၊ သို႔ေသာ္လည္း  ဟိုဘ၀မွာ သတိရလ်င္ သရဏဂုံဆက္ၿပီး ယူပါေစေတာ့ရယ္လို႔ ရည္စူးကာ လူေသကို သရဏဂုံတင္ၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေမတၱာျဖင့္

( ပန္းကမၻာ)

Date.1.Jun.2012

 http://www.dhammapalace.org/2012/06/blog-post.html

ျမန္မာျပည္မွာေနရတာေကာင္းတယ္

 

ျမန္မာျပည္မွာ ေနရတာ ေကာင္းတယ္။ မန္က်ည္းယို၊ ဇီးယို၊ မက္မန္းေပါင္း၊
 ေဂြးသီးခ်ဉ္စပ္၊ ေရွာက္ေပါင္း ဘာစားမလဲ စားခ်င္တာစား။ လက္တြန္းလွည္း
ထဲထည့္ အဖံုးမပါ ဘာမပါနဲ႔ ေလဓာတ္ ေရဓာတ္ ေနဓာတ္ကို သဘာဝက်က်
ရယူထားတဲ့ ျမန္မာႀကိဳက္ သြားရည္စာေလးေတြ။ ဘာမဆလာေတြသံုး၊
ဘာအေရာင္တင္မႈန္႔ေတြသံုး၊ ဘာ ငံျပာရည္ေတြ သံုးထားလည္းေတာ့ မသိဘူး။ ခ်ဉ္ငန္စပ္ ေရာင္းေနတဲ့လူရဲ႕ ေခၽြးစက္ေတြေတာင္ ပါခ်င္ပါဦးမွာ။ ဘယ္ေလာက္
သဘာဝနဲ႔ နီးစပ္သလဲ။ ႏိုင္ငံျခားမွာ ရလို႔လား။ ေတြေဝမေနနဲ႔ တရုတ္တန္းသြား
တုတ္ထိုးေလး စားၾကည့္လိုက္ဦး။ ဝက္တစ္ေကာင္လံုး အေမႊးေတာင္ စားမရလို႔
ခ်န္ထားရတာ။ ဘာနဲ႔ ေသလို႔ ေသမွန္းမသိတဲ့ ဝက္ေတြလည္း ပါခ်င္ပါဦးမွာပဲ။
အရသာ ရွိေလစြ။

မေန႔က တေန႔က ေရာင္းမကုန္တဲ့ အသားေတြလည္း ေရာထည့္ မူးမူးနဲ႔
တြယ္သာ တြယ္လိုက္။ ဘာမွေတာင္ သိလိုက္မွာ မဟုတ္ဘူး။ တုတ္ထိုးစားၿပီး
အဆီတစ္ေနရင္ လမ္းေဘးက ေဖ်ာ္ရည္ေလး ဝယ္ေသာက္လိုက္ဦး။ ဟိုကိုင္ဒီကိုင္
ကိုင္ထားတဲ့ လက္ေလးနဲ႔ အားပါးတရ ညႇစ္ေဖ်ာ္ထားတဲ့ သံပုရာသီး ေဖ်ာ္ရည္ေလးကို
ဘာေရနဲ႔ လုပ္ထားမွန္း မသိတဲ့ ေရခဲနဲ႔ ခပ္ဆဆေမႊ၊ အခါတစ္ေသာင္းေလာက္
 ေဆးထားၿပီးသား ခြက္ေဆးရည္နဲ႔ ေဆးထားတဲ့ ဖန္ခြက္မွာထည့္။ ေမာ့ေပေရာ့
လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္။

တန္ဖိုး ဆိုတာ .......

 

တစ္ခါက ႐ြာႀကီးတစ္႐ြာမွာ ထူးဆန္းတဲ့အဘိုးအိုတစ္ေယာက္႐ိွတယ္။

သူမွာ သိပ္လွ တဲ့ ေျမးမေလး တစ္ေယာက္ လည္း႐ိွတယ္။

အဘိုးအိုပာာ မ်က္လွည့္ပညာသိပ္ ကြ်မ္းတယ္။

အဲဒီပညာနဲ႕ ပဲအ သက္ေမြးခဲ့ တယ္..။

.ေျမးမေလးကိုလည္း အဲဒီပညာေတြသင္ေပးထားတယ္။

တစ္ေန႕ေတာ့ လူစည္ကားတဲ့ေနရာမွာ မ်က္လွည့္ျပတာေပါ့။

ပန္းပြင့္ကေန ေငြစကၠဴျဖစ္တာေတြ ႀကိဳး ကေန ေႃမြျဖစ္သြားတာေတြ

 ျပကြက္မ်ိဳးစံုနဲ႕ ပရိသတ္ကိုေဖ်ာ္ေျဖတယ္။ အားလံုးျပျပီးရင္ ပရိသတ္က 

စြန္႕ႀကဲ တဲ့ေငြကိုပဲယူတယ္။

အခုျပတဲ့ပြဲမွာ အဘိုးအိုပာာ ထူးဆန္းတဲ့ စကားတစ္ခြန္းေျပာတယ္။

မိန္းကေလးတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ မိမိခႏၶာကိုယ္ေပၚက ေယာကၤ်ားေလးမ်ား စိတ္၀င္စားဆံုးေနရာမ်ား

စာဖတ္သူမမမ်ားအတြက္ အားတက္စရာ အမွန္တရားေလးတစ္ရပ္ကို

 ေဆြးေႏြး တင္ျပလိုက္ခ်င္ပါတယ္။

ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကို စိတ္ဝင္စားတတ္တဲ့ ေယာက်္ား (ဝါ) လိင္တူခ်င္းမွ 

အႀကိဳက္က်သူ မဟုတ္တဲ့ ေယာက္်ားအမ်ားစုဟာ မိန္းမသားမ်ားရဲ႕ ႐ုပ္ရည္ကိုသာ

 ႏွစ္သက္စြဲလန္းၾကတာ မဟုတ္ဘဲ ကိုယ္ခႏၶာကိုလည္း မက္ေမာတတ္ၾကတဲ့ 

အေၾကာင္းပါ။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့္႐ုပ္ရည္ကိုယ္ သိပ္အားမရျဖစ္ေနတဲ့ မမမ်ား

အေနနဲ႔ ဘာမွ အားငယ္စရာ မလိုဘူးလို႔ ေျပာလိုက္ခ်င္တာပါပဲ။

ကိုယ့္႐ုပ္ရည္ က သိပ္အဆင္မေျပေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာက ဟိုတစ္ဖက္သားအတြက္ မက္စရာ ျဖစ္ေနႏိုင္ျပန္ေသးတယ္ဆိုတာကို ႏွလံုးသြင္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္ အားငယ္စိတ္ေတြ ေလ်ာ့ပါးသြားပါလိမ့္မယ္။

သည္လို ေျပာလိုက္ေတာ့ “ဟင္… ကြ်န္မ အရပ္ကလည္း ငါးေပမျပည့္၊ 

ကိုယ္လံုးက်ေတာ့လည္း ခါး ရင္ ၂၈၊ ခါး ၂၇၊ တင္ ၂၆ ျဖစ္ေနတယ္ရွင့္။ 

႐ုပ္က မလွရတဲ့အထဲ ကိုယ္လံုးကလည္း ပံုမလာပါဘူးေတာ္။ အားငယ္စရာ ပိုမေကာင္းေပဘူးလား”လို႔ ေမးလာမယ့္ မမေတြလည္း ရွိေနႏိုင္ပါတယ္။

ရည္းစားတစ္ေယာက္ကိုေ၀မွ်ထားတဲ့ အမႊာညီအမ

တမိနစ္ပဲကြာျခားျပီးေမြးဖြားလာတဲ့ၾသစေၾတးလ်က အမႊာညီအမႏွစ္ေယာက္ဟာ 

သူတို ့ဘ၀မွာ အားလံုးကို ေ၀မွ်ျပီးသံုးစြဲၾကပါတယ္။ အလုပ္၊ကား ၊ေဖ့ဘြတ္အေကာင့္

အတူတူ....ေနာက္ဆံုး ရည္းစားေတာင္မွ ႏွစ္ဦးေပါင္းတစ္ေယာက္ထဲထားပါသတဲ့။

ၾသစေၾတးလ်အမႊာညီအမႏွစ္ေယာက္ျဖစ္တ့ဲ အန္နာနဲ ့ လူစီဟာ
ရုပ္ရည္ခ်င္းတူၾကေပမယ့္ အေသးစိတ္ကအစ တူသထက္တူေအာင္
 ေငြေၾကး အကုန္အက်ခံျပီး ထပ္မံခြဲစိတ္ျပဳျပင္ခဲ့ပါ တယ္။ ႏုတ္ခမ္း၊ရင္သား၊ မ်က္ေတာင္၊မ်က္ခံုးကစလို ့အေသးစိတ္တူညီေအာင္ျပဳျပင္ခြဲစိတ္တာ
 ေဒၚလာ ႏွစ္ သိန္းေလးေသာင္း နဲ ့ရွစ္ရာကုန္က်ခ့ဲပါတယ္။

မိန္းမဆိုတဲ့ ပစၥည္း

【ပစၥည္းအမည္】အမ်ားအားျဖင့္ မိန္းမဟုသံုးႏႈန္း၊ လူၾကားသူၾကားတြင္ ဇနီးမယား

သို႔မဟုတ္ အမ်ဳိးသမီးဟုသံုးႏႈန္း၊ ေရွးယခင္က ၾကင္ယာေတာ္ဟု သံုးႏႈန္း။

【ပါဝင္ပစၥည္း】 ေရ၊ ေသြး၊ အဆီဓါတ္ႏွင့္ကာဘြန္၊ ဟိုက္ဒရုိဂ်င္ႏွင့္

 ေအာက္စီဂ်င္ဓါတ္မ်ားပါဝင္။

【စရိုက္လကၡဏာ】ဤပစၥည္းသည္ ေသးသြယ္သည့္ အခ်ဳိတံုးသ႑ာန္ ရွိသည္။

သာမန္အားျဖင့္ မ်က္ႏွာျပင္အား မိတ္ကပ္၊ ႏႈတ္ခမ္းနီ စေသာ အရာမ်ားျဖင့္ 

ဖံုးအုပ္ထားသည္။ ထုိအရာမ်ားကို ဖယ္ရွားလိုက္လွ်င္ အဝါေဖ်ာ့ေရာင္ 

အသားကိုေတြ႔ရသည္။ မဖယ္ရွားခင္ႏွင့္ ဖယ္ရွားၿပီးမွာ အနည္းငယ္ ျခားနားေၾကာင္း

 ေတြ႔ရမည္။ အခ်ိန္ႏွင့္လိုက္၍ ပံုသ႑ာန္ေျပာင္းလဲတတ္သည္။
ဝျခင္း၊ အသားအေရတြန္႔ျခင္း သ႑ာန္မ်ားျဖစ္ေပၚတတ္သည္။
သို႔ေသာ္ ဆက္လက္အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

【အသံုးဝင္ပံု】တစ္ကိုယ္တည္းေန အေၾကာက္လြန္ေရာဂါ (single phobia)ႏွင့္ မ်ဳိးဆက္ျပန္႔ပြားသည့္ေရာဂါအတြက္ အသံုးဝင္သည့္အျပင္ အသည္းကဲြႏွင့္ 

စဲြလမ္းျခင္း ေဝဒနာကိုလည္း သိသိသာသာ အက်ဳိးရွိေစသည္။